獨居老人往往會由於孤獨出現抑鬱等消極情緒， 影響心血管健康， 可能會誘發血管痙攣， 還可刺激斑塊破裂導致血栓堵塞血管， 引發心絞痛、心肌梗塞等冠心病發作， 應積極採取措施預防。 怎樣預防獨居老人冠心病發作？接下來就為大家介紹一下。
首先， 獨居老人在平時就應注意保護自己的心血管健康， 如遵醫囑服用一些血管保護劑以預防冠心病， 另一方面還需及時調整心態。 要認識到子女離開是家庭發展的必然趨勢， 子女離開父母身邊後成家立業， 哺育自己的後代， 也是子女成熟的標誌。
其次， 常常社交的老年人由於心情舒暢， 較不容易發生冠心病。 當獨居老人感到孤獨時， 可制定一份計畫， 為自己佈置不同難度的社交任務。 開始時， 社交任務可以簡單一些， 之後漸漸加強社交的難度。 多與周圍的人進行交往， 交往中要尊重他人的特點和習慣， 爭取與更多的人時常交流， 和睦相處。
然後， 孩子離巢， 老年人應及時地將情感轉向老伴， 二人可一起重溫過去的美好， 展望明天， 豐富接下來的生活。 如果是喪偶老人， 可以在適當情況下考慮再尋伴侶， 使自己的情感得到寄託。
另外， 獨居老人可以加強和子女的聯繫， 儘量促進兩代人間的溝通理解， 如果條件許可， 可在子女家輪流居住。
最後， 獨居老人應擴大興趣範圍，
以上內容就是對怎樣預防獨居老人冠心病發作相關問題的介紹， 相信大家看過之後， 對怎樣預防獨居老人冠心病發作已經有了一定的瞭解了， 希望對大家能有所幫助。
