肛裂的發生給患者帶來了巨大的痛苦， 而治療方法也有很多， 分為保守治療和手術治療， 而肛裂手術方法也不只一種， 根據不同類型的肛裂情況， 其手術治療的方法也會有所不同， 肛裂患者應多注意日常運動與護理， 對治療有很大的幫助。 那麼， 哪些運動適宜肛裂患者呢?
患者可以經常性的進行鍛煉， 加強身體素質， 參加一些健身活動， 比如， 街舞， 瑜伽， 太極等， 不但可以達到健身的效果， 而且還可以增加身體的抵抗能力， 減少肛腸疾病的發生， 對於肛裂的預防跟治療有很明顯的效果， 而且可以進行體育鍛煉，
預防便秘：肛裂的發病因素中， 便秘是大的禍根。 便秘時造成肛裂的主要原因之一， 直腸內長期滯留宿便不僅可誘發直腸癌， 並且糞便堆積還影響血液迴圈。 患者用力解出乾燥糞塊， 必然會使肛門承受較大壓力， 產生裂口、脹腫等一系列病理改變。
飲食調理：現在的人們生活水準逐漸提高， 在食物的挑選上面也相當的精細， 以至於腸胃不能得到刺激蠕動， 導致毒素堆積造成便秘， 所以在食物的選擇上我們應該多食用菠菜、芹菜、韭菜、竹筍、蘋果、桃梨、香蕉等。 還可多食用芝麻、蜂蜜、胡桃仁、植物油等， 並告誡患者少食刺激性食物， 如白酒、辣椒、生薑、蒜、蔥等，
