對於像我這樣的起床困難戶來說, 最痛苦的就是每天起床了, 其實早起懶床是很常見的一種現象, 鬧鐘已經響了很多次就是起不來啊, 尤其是在冬季, 溫暖的被窩就是天堂, 總是不想離開, 但是, 又要起來去上課, 真是一件頭疼的事情。 那麼, 你知道早上怎樣快速起床嗎, 下面就為大家介紹一下, 一起來看看吧。
聽點音樂 鬧鐘響了, 該起床了, 將手機音樂打開, 聽一些自己喜歡的音樂, 最好是有動感的、勵志的也可以。 總之, 不要讓音樂停下來。
打開電視機 如果臥室有電視機的話, 不妨把電視機打開, 播放早新聞,
吃點東西 晚上睡前在自己的床頭放一些愛吃的小零食, 第二天鬧鐘響後, 往嘴裡塞幾個嚼一嚼, 頓時就清醒了。
時刻保持鬥志 有句話說的好“有目標的人睡不著, 沒目標的人睡不醒”, 不想起床, 多半是工作不求上進的表現, 試著讓自己喜歡目前的工作, 投入十分的熱情, 那麼有幹勁就不會懶床了。
將鬧鐘放到觸手不及的地方 不要將鬧鐘放在自己床頭, 手一摸就關掉了, 那樣沒有效果的。 將鬧鐘放到摸不到的地方, 這樣就得起來去關鬧鐘, 治療懶床效果很不錯的。
通過上面介紹的早上怎樣快速起床相信大家已經知道要怎麼做了吧, 其實, 賴床是每個人都會做的事情, 但是,