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尿毒癥病人可以做的運動

在日常生活中, 尿毒癥是各種慢性腎病發展的末期, 其發病原因有多種, 尿毒癥的危害很大, 腎臟的損傷壞死, 導致毒素會堆積在體內, 會對其他的器官造成影響, 嚴重可危及生命, 尿毒癥患者如果不鍛煉的話這樣長時間下去會對身體不好, 那麼尿毒癥病人可以做的運動有哪些呢?

尿毒癥患者只要身體狀況允許, 可以進行適當的鍛煉。 一方面, 通過鍛煉中的人際交往, 病友之間的相互同情和鼓勵, 會對情緒有著積極的影響, 走出沮喪的心境;另一方面, 鍛煉可以增強體質, 提高機體抵抗力, 有助於穩定血壓,

降低心血管疾病的危險因素, 提高透析充分性, 使尿毒癥患者身心同時受益。 通過進行運動, 還可以促使一部分水分和毒素從汗腺排除, 這對於透析間期患者體重的增長控制、改善患者的生活品質有重要幫助。

進行體育保健鍛煉時, 要量力而行、循序漸進、持之以恆。 各種傳統體育運動各有特點, 患者可以根據自身情況、實際需要和興趣愛好而選擇合適的方法, 還可以根據不同的時間、地點、場合而選擇適宜的項目。 一般鍛煉要分兩個階段進行:

適應階段剛開始鍛煉時, 按照自己的興趣選擇一些對肌肉、骨骼負荷較少的專案, 從小運動量開始, 量力而行。 如做早操或進行定距離、定時間的步行鍛煉, 也可以選擇一些容易掌握的運動,

如太極拳、羽毛球、乒乓球、游泳等。

鞏固階段在前面鍛煉的基礎上, 可以慢慢固定一到兩項鍛煉內容, 如身體適應良好, 還可以把運動量稍稍增大一些, 堅持一段時間後, 會發現體質變好了, 身體逐漸強壯起來了。

鍛煉應在醫生或教練的指導下進行, 監測脈搏、呼吸、血壓, 選擇合適的運動強度, 適可而止, 否則不但不能防止疾病、增強體質, 還會加重心、腎功能的負荷, 影響身體健康。 增強體質、治療疾病, 往往非一朝一夕之功, 要想收效, 必須有一個過程, 所以要持之以恆。

通過尿毒癥病人可以做的運動的介紹, 希望對大家的瞭解有所幫助。 尿毒癥病人可以做的運動相信大家已經有所瞭解了, 該疾病給患者造成的影響是很大的,

因此患者朋友在日常如果出現該疾病的症狀時, 還需儘早到正規醫院進行治療, 以免耽誤病情, 導致疾病加重。

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