全麥粉是主食的一種， 可以製作多種食物， 也是人們比較常食用的主食。 隨著生活水準的提高， 人們飲食觀念的改變， 全麥粉的食用者越來越多。 對於很多人來說， 全麥粉是一個營養豐富， 且能豐富飲食結構的食物， 這樣可以有助於養生保健， 所以經常食用是明智的選擇。
但是， 便秘這種常見的疾病， 發病率越來越高， 讓很多人都深受困擾。 而便秘之後， 飲食就需要格外的用心， 因為這樣可以緩解便秘症狀， 減少對生活和工作的影響。 那麼， 便秘能吃全麥粉嗎？
全麥粉是整粒小麥在磨粉時， 僅僅經過碾碎，
全麥粉的功效:抗憂鬱、防便秘。
所以說， 便秘的患者是可以食用全麥粉的， 而且經常便秘的人應當多吃全麥粉。 此外， 容易病發便秘的人， 可以經常做提肛運動， 這也是預防便秘一個很好的方式。 當然， 便秘是一個容易反復發作的疾病， 治癒之後需要做好預防措施， 才能降低復發的可能。
