癌症病人如何保持好心情

目前， 國內外醫學心理學界對精神因素與癌症關係的研究比較一致的看法是：癌的發生、發展與精神因素有十分密切的聯繫；癌症患者中， 積極、健康的心理狀況， 會使病情有所改善；消極、不健康的心理狀態會使病情惡化。

1.焦慮

焦慮是癌症患者在預感要發生不良後果時出現的一種複雜的心理反應， 主要表現為恐懼和擔心。 焦慮在癌症患者中普遍存在， 當患者得知自己患了癌症後， 往往煩躁不安、感覺過敏、心悸、厭食和腹部不適等d引起焦慮的原因主要是害十白癌症可能奪去自己的生命。 其次，

患者耳聞目睹癌症可十白的情景， 產生恐懼感也是很自然的事情。 一般來說， 一定程度的焦慮有利於激發患者對自身疾病的重視， 增強治療的責任心。 但過分長期的焦慮則會影響患者的免疫功能， 不利於治療和康復。 因此， 給患者作好耐心仔細的解釋工作， 解除患者的焦慮情緒是很有必要的。

2．抑鬱

癌症患者的抑鬱情緒一般持續時間較長， 有時與焦慮交替出現。 主要表現為無精打采、唉聲歎氣， 對治療缺乏信心， 悲觀失望， 對生活失去興趣， 常伴失眠、食欲不振等。 嚴重者可因絕望而出現自殺行為。 抑鬱情緒對患者的治療和康復是極為不利的。 醫生和家屬應隨時注意患者的情緒變化， 並給予正確的引導， 必要時可給予抗抑鬱的藥物治療。

3．孤獨

癌症患者產生孤獨感的原因， 主要有兩個方面：①患者突然離開家庭、工作崗位和一些親朋好友， 一時不能適應新的環境；②癌症患者所特有的， 即來自家屬、醫護人員對自身病情的消息封鎖。 因為每一個癌症患者家屬都不想讓患者知道真實病情， 唯恐給患者增加精神痛苦。 這樣無形中就把患者孤立起來， 患者的孤獨感可以通過抑鬱表現出來。

4．多疑

多疑是癌症患者較為普遍的心理反應， 是患者過於關心自己病情的表現。 在癌症剛剛確診時， 患者不願承認現實， 猜疑檢查結果是否弄錯， 診斷是否準確。 治療過程中， 患者會懷疑手術是否徹底切除癌灶， 化療或放療方案是否最適合自己的病情。

患者往往對醫生、家屬和其他有關人員的言行倍加關注。 因此， 患者整日處於嚴重的抑鬱狀態， 雖經耐心的解釋與勸告， 仍不能消除疑慮。 所以， 醫護人員、家屬及親朋好友等一定要注意在患者面前的言談舉止， 不該說的話千萬別說， 該說的話則要公開地和毫無保留地說出來， 以免患者產生不應有的疑慮， 影響病人的情緒。

5．憤怒

憤怒往往發生在癌症剛剛確診時， 是患者面對癌症的一種無奈的表現。 其主要原因是當患者確知自己患了“絕症”後， 回想起自己平時工作勤勤懇懇， 為人正直善良， 為什麼災難偏偏降臨到自己身上， 想到要忍受較長時間疾病的折磨， 往往就感到非常的憤怒。 癌症患者的憤怒情緒是很自然的，

一般持續時間較短。 通常是患者在一些小事和枝節問題上， 對自己家屬、親朋好友， 甚至醫護人員大發雷霆。 所以， 家屬、醫護人員應充分體諒患者， 耐心疏導， 以便配合各種治療。

6．絕望

絕望主要是由於部分患者對癌症產生消極悲觀情緒所引起的。 他們認為癌症是一種不治之症， 治療癌症的各種方法不僅沒有用處， 還會造成極大的痛苦。 因此這些患者幾乎都有抑鬱情緒， 對治療不抱任何希望， 非常被動， 甚至對生活失去興趣而萌發自殺的念頭。