我們常說， 五指連心， 就算手指破了一點點也會非常的疼痛。 不過， 你知道嗎， 如果沒事按摩按摩手指的話， 會有很多你意想不到的效果哦， 就拿大拇指說， 多按摩大拇指有著非常神奇的效果哦， 一起來看看吧。
現在的孩子學習壓力是非常大的， 而且平時作業也多， 有些人年輕輕輕的就已經帶上了眼睛了， 老年人也是的， 到了一定的年輕也會出現老花眼， 如果你經常對著電腦， 或者長時間的看電視， 也會傷害到眼睛的。 近視、老花眼這些都是會影響到我們的正常生活的。
假如我們常常感到眼睛疲勞，
拇指上有三個相鄰接的穴道， 分別是明眼、鳳眼、大空骨。 明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結膜炎， 大空骨則可改善一切有關眼睛的症狀。 平時眼睛容易疲勞的人， 每天要刺激這三個穴道兩次。
我們用另外一隻手的拇指和食指夾住， 然後再用拇指的指甲分別對明眼、鳳眼、大空骨這三個穴位進行刺激， 只要稍微感覺到疼痛的力氣來按摩就好了。
這是項簡單的按摩方法， 當工作的休息時間， 或是等車的空檔， 任何時間均可自行操作。 眼睛疲勞往往不容易入睡的人， 如果施予上述的刺激來消除眼睛的疲勞，
除了穴位按摩外， 轉動眼珠也可以讓眼睛更加明亮， 方法如下。
脫下眼鏡， 面向正前方， 雙眼平視， 在儘量保持頭部不動的情況下， 雙眼先盡力向額頭看15秒， 然後盡力向嘴看15秒， 再盡力向左後方看15秒， 再盡力向右後方看15秒。 最後雙眼盡力連貫地沿著嘴、左後、額頭、右後、嘴的方向順時針旋轉看15圈， 然後再反過來， 雙眼盡力連貫地沿著嘴、右後、額頭、左後、嘴的方向逆時針旋轉看15圈。 一遍結束。 每天早、中、晚做各做一遍。
怎麼按摩手指治病
手和腳一樣， 穴位與器官相連， 當身體某個部位發生異常， 手掌的相應部位也會發生變化。 那麼手指健康信號有哪些?怎麼做手指按摩呢?下面養生之道為大家介紹如何看手知病，
1、健康的手指應該是什麼樣的
指甲粉紅色， 有光澤， 厚薄適中， 軟硬適度， 不易折斷， 表面光滑， 指甲根部半月形呈白色。
2、五個手指分別對應哪些器官
拇指， 對應肺部經絡， 對應心臟和肺。
食指， 對應大腸經絡， 對應胃、腸和消化器官。
中指， 對應心包經絡， 對應五官、肝臟。
無名指， 對應三焦經絡， 對應肺和呼吸系統。
小指， 對應心、小腸經絡， 對應腎臟、循環系統。
常揉拇指健大腦， 常揉食指胃腸好。 常揉中指能強心， 常揉環指肝平安。 常揉小指壯雙腎。 十指對力強心臟， 雙手對插頭腦清， 旋轉關節通經脈， 反掌伸展松筋骨， 揉揉十指祛頭痛。
3、如何按摩手指治病
肝病：捏右手拇指的兩個關節。
耳鳴：捏雙手無名指的三個關節。
糖尿病：捏左手拇指的兩個關節。
高血壓：按左手小指的根部。
心臟病：捏左手小指三個關節的內側。
痛經：捏雙手食指的三個關節。
眼睛疲勞：捏右手中指的三個關節。
4、怎麼做手指按摩
按摩的好處
按摩拇指可緩解：心臟疾病、過敏性皮炎、脫髮、喉嚨痛。 按摩食指可緩解：便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎。 按摩中指可緩解：肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、耳鳴、頭暈。 按摩無名指可緩解：感冒、咽喉疼痛、頭痛、尿頻、汗多、宮寒。 按摩小指可緩解：肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。
手指按摩法
伸出左手， 手掌張開向下， 手指自然分開伸直， 右手的食指與中指併攏伸出， 指腹放在中指的的指甲上，
用右手的食指與拇指指腹夾著左手中指指尖， 然後向中指的左右來回輕輕搖動第一關節20次， 並邊進行呼吸。
手指儘量張開， 之間空出間隙， 同樣用拇指與食指的指腹夾著左手中指的第二關節， 輕輕向中指的左右兩側搖動20次。
同樣用右手的拇指和食指夾住左手中指指甲兩旁的位置， 從讓往下地繞動中指， 然後以反方向各轉動20圈。
伸出左手中指， 用右手的拇指與食指第二關鍵夾住中指指根， 向指尖的方向輕輕拉中指按摩， 令中指充分伸展開來。
將手掌反向上， 手指張開， 用右手拇指與食指的第二關節扶著左手中指的第二關鍵， 輕輕向下壓， 注意力度要緩，以免扭傷手指。
手指按摩的注意事項
對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。
按摩時男性先左手，後右手。女性相反，先右手，後左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一隻手上的穴位就可以了。
按摩多日多次後，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的跡象。如果病情沒有好轉，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。
按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。
按摩前休息片刻。暴飲、飽餐、洗澡後1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。初次按揉後局部如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。
手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。
結語：是不是非常的神奇啊，按摩大拇指居然還有這麼大的作用，能夠改變近視等哦。除了之歌，我們平時不妨也按摩按摩別的手指，因此每個手指對應的部位是不一樣的哦。
注意力度要緩，以免扭傷手指。手指按摩的注意事項
對多數穴位和反射區來說，不痛不會有效果，所以需要刺激強一點，痛感重一點。但用力也不可過重，只要有明顯的痛感就行了。按摩時，用力要先輕後重，逐漸增加力量，到能接受的最大限度為止。
按摩時男性先左手，後右手。女性相反，先右手，後左手。如沒有足夠的時間，只要按摩一隻手上的穴位就可以了。
按摩多日多次後，病情好轉，穴位的壓痛隨之減輕，是疾病好轉的跡象。如果病情沒有好轉，而壓痛明顯遲鈍，這就是穴位疲勞。左右手穴位相同，可以輪流按摩左右手的穴位。
按摩中切記自然呼吸，不要屏氣。
按摩前休息片刻。暴飲、飽餐、洗澡後1小時內及過度疲勞時不宜做手部按摩。初次按揉後局部如果出現酸、微痛、脹等感覺，這是指力過大的緣故，應減輕力度。
手穴部位比較小，按摩時，有些穴位可用一些器械操作，如以鋼筆、圓珠筆等尾部(必須光滑圓潤)按壓穴位。
結語：是不是非常的神奇啊，按摩大拇指居然還有這麼大的作用，能夠改變近視等哦。除了之歌，我們平時不妨也按摩按摩別的手指，因此每個手指對應的部位是不一樣的哦。
