黑枸杞是所有人群都適合食用嗎， 當然不是， 那黑枸杞禁忌人群都有哪些啊， 黑枸杞中含有的營養價值相當的高， 有大量的微量元素和鈣， 鐵， 鋅， 銅， 還能起到補血養氣， 明目， 生精止渴的作用， 就像現在都喜歡上網玩電腦， 多喝些黑枸杞泡的水對眼睛有緩解疲勞的作用， 現在就和大家介紹一下黑枸杞禁忌人群都哪些。
【黑枸杞適宜人群】
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時間使用電腦、手機， 經常熬夜的白領
4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群(會增加自由基， 侵害身體)
6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群
不適合人群：
若身體虛寒之人服用會有滑脫泄瀉害處， 因此有內熱未清應當慎用。
有人出現吃多黑枸杞造成眼睛紅紅、脹脹不舒服， 視力出現模糊。
【食用方法】
(1)直接食用或泡茶， 入藥， 泡酒(泡酒可以即泡即飲， 但較好泡一個月後在引用效果更好);
(2)成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合， 既可以直接當乾果吃， 也可以泡水喝， 根據自己的服用狀況增減數量， 達到效果較佳為止;
(3)黑枸杞沖泡後， 彌漫著濃濃的藍色或者紫色， 是富含極高的花青素的緣故。 黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色， 在酸性水中侵泡呈現紫色。
【生活小常識】
1、將粉絲點燃， 正常粉絲燃燒時應有黑色的炭， 並且粉絲有多長炭就應該有多長， 而毒粉絲燃燒時沒有炭殘留， 而且還會伴隨很大的聲響。
2、皺褶身份證復原法:將身份證放在桌上， 上面蓋一兩層紙， 用熨斗隔紙熨燙(溫度不易過高)， 熨好一面再熨另一面， 即可使之平
綜上的就是我所瞭解到的黑枸杞禁忌人群有哪些的常識， 黑枸杞的營養價值是特別的高， 但是一定要注意， 食用一段時候後最好就休息一段時間在食用， 再好的東西， 食用多了， 對身體也沒有好處， 身體不舒服吃藥的話， 也不能食用黑枸杞， 祝你身體健康。
