從人體生理上成熟的女人身體處於一種穩態， 能量和各種營養物質的攝取和消耗是基本平衡的， 這樣才令其具有孕育生命的基礎。 懷孕本身一定會增加消耗， 雖然這一點在懷孕早期並不顯著， 當自然的孕產過程被人為中止， 母體的能量需要應該是降低了。
但是， 許多利於胎兒孕育的激素狀態尚待調整和回落， 身體適合胎兒生長的營養穩態具有一定的慣性， 所以女人的身體會在人流之後處於一種能量大於消耗的狀態。
許多女人會有早孕反應， 而中止妊娠讓她們的食欲獲得了解放， 這也就成為人流之後發胖的第二個理由。
大補不增肥的流產後食療方：
（1）雞蛋棗湯。 雞蛋2個， 紅棗10個， 紅糖適量。 鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮， 水再沸下紅棗及紅糖， 文火煮20分鐘即可。 具有補中益氣和養血作用。 適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
（2）荔枝大棗湯。 幹荔枝、幹大棗各7枚。 共加水煎服， 每日1劑。 具有補血生津作用。 適用于婦女貧血及流產後體虛的調養。
（3）豆漿大米粥。 豆漿2碗， 大米50克， 白糖適量。 將大米淘洗淨， 以豆漿煮米作粥， 熟後加糖調服。 每日早空腹服食。 具有調和脾胃、清熱潤燥作用。 適用於人流後體虛的調養。
（4）乳鴿枸杞湯。 乳鴿1只， 枸杞30克， 鹽少許。 將乳鴿去毛及內臟雜物， 洗淨， 放入鍋內加水與枸杞共燉，
（5）糖餞紅棗。 幹紅棗50克， 花生米100克， 紅糖50克。 將幹紅棗洗淨後用溫水浸泡， 花生米略煮， 去皮備用。 棗與花生米同入小鋁鍋內， 加水適量， 以文火煮30分鐘， 撈出花生米， 加紅糖， 待紅糖溶化收汁即成。 具有養血、理虛作用。 適用於流產後貧血或血象偏低等。
