方法步驟:
01 感冒主要是病毒通過病人的鼻涕、痰液、噴嚏產生的飛沫, 由近距離接觸吸入而傳播的。 所以大人感冒了, 應避免接觸孩子, 一般隔離1周左右即可。 在感冒多發的冬春季節, 不要帶孩子去影院、逛商場, 那裡人多空氣污濁, 還有些感冒病人, 對孩子的健康是一種威脅。
02 保持居室空氣新鮮, 不要在室內抽煙, 每天定時開窗通風換氣。 還要注意保持室內空氣有一定濕度, 特別是有暖氣的家庭。 如果空氣太乾燥可以用爐子把水加熱, 產生水蒸氣, 達到增加室內濕度的目的, 如用加濕器更好。
03 氣候突變時,
04 讓孩子多曬太陽, 多做戶外活動, 以增強體質和抗病能力;注意膳食平衡, 多吃蔬菜、水果, 保持排便通暢, 體內不積熱, 對預防感冒也很重要。