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得了尖銳濕疣能活動嗎

得了尖銳濕疣能活動嗎, 該怎麼選擇運動呢, 尖銳濕疣主要通過直接性接觸、日常生活密切接觸、間接物體傳染等感染病毒, 病毒可在局部潛伏而不發病,當人體的抵抗力下降時,病毒大量繁殖,即可發病, 下面讓我們一起來看看尖銳濕疣患者日常的運動該怎麼做吧。

免疫力也就是大家通常所說的抵抗力, 是人體進行自我保護的防禦能力, 適度的中強度運動能提高免疫力, 對抗病毒或細菌的感染。 適量的鍛煉能促進人體的內迴圈和內分泌, 促進人體臟器機能的提升, 維持在一個較高的水準,

從而有效地提高人體自身的免疫力。 像耐力練習、舞蹈、太極拳、氣 功、健身操等能提高人體免疫能力, 其影響程度取決於鍛煉者的運動習慣、運動種類、運動強度及年齡、性別、體質狀況等諸因素。 比如年輕人可以活動量大一些, 如跳健身操等, 年老者則需要一些舒緩的運動專案, 如氣功、太極等等。 慢跑是最簡單而又最受人喜愛的健身鍛煉方法。

尖銳濕疣患者在鍛煉時一定要注意適度、持續和循序漸進, 避免鍛煉間隔太長或強度太大, 在人體過度疲勞、休息不足時不應強迫鍛煉, 否則會降低免疫力, 加重病情。

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