孕婦要適量吃些營養豐富的食物, 孕婦懷孕期間若不注重均衡的營養, 不但會導致胎兒生長發育不良, 媽媽產後也更加虛弱。 所以孕婦可以多吃一些海鮮來滋補身子, 那麼我們要討論一個問題, 那就是孕婦吃皮皮蝦好嗎, 如果可以吃皮皮蝦, 那麼皮皮蝦對於孕婦有何功效呢。
皮皮蝦的營養非常的豐富, 皮皮蝦的肉質很鬆軟, 所以孕婦吃下去是很容易消化的, 皮皮蝦的熱量不高, 孕婦可以放心食用, 皮皮蝦有通乳的功效, 而且皮皮蝦富含磷和鈣對於孕婦有補益功效。
蝦蛄是一種營養豐富、汁鮮肉嫩的海味食品。
1 蝦營養豐富, 其肉質鬆軟, 易消化, 對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。 且含有豐富的鎂, 鎂對心臟活動具有重要的調節作用,
2 蝦的通乳作用較強, 並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;
3 日本大阪大學的科學家發現, 蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。
1.準備材料
2.取刷子將皮皮蝦刷乾淨;
3.用水沖洗乾淨;
4.鍋內放入清水, 薑片;
5.大火燒開後煮10分鐘即可。
上文我們介紹了什麼是皮皮蝦, 我們也知道了皮皮蝦的功效在於保護我們的心臟, 預防高血壓和動脈硬化, 皮皮蝦能不能提供給孕婦吃呢, 上文指出, 孕婦可以放心食用皮皮蝦, 因為皮皮蝦有通乳的功效, 而且皮皮蝦富含磷和鈣對於孕婦有補益功效。