乙肝患者的保健有什麼方法

您好， 常見的保健乙肝疾病的方法有：

適當運動增強體質

經常鍛煉是護肝的最好辦法。 鍛煉不僅可促進血流通暢， 使肝有足夠的氧和營養物質供應， 而且可加速新陳代謝， 起到保肝作用。

加強身體鍛煉如散步、打太極拳、氣功等有利於增強體質， 提高免疫力。 進行氣功鍛煉， 機體內部調節功能加強， 自身的免疫力逐步增強， 對機體， 對肝臟起保護作用， 同時氣功可以增強機體各個系統的功能， 對緩解肝炎患者的臨床症狀有積極的作用。 更多：哪些運動適合肝炎者？

美味勿多食

暴飲暴食會引起消化液分泌異常，

營養要充足

肝細胞對多種營養素的缺乏十分敏感， 尤其是優質蛋白和維生素的缺乏， 會引起肝細胞的損害。 所以日常生活中， 要多吃富含蛋白質的瘦肉或魚類、蛋類、乳類， 還應多吃些大豆製品。 冬菇、猴頭菇和靈芝類食物有幫助肝臟解毒的作用， 同時也能提高免疫力。

專家提醒：患者如病情嚴重請及時就醫， 祝您早日康復。