方法步驟：
01 1、春季， 應該讓孩子多食牛奶、蝦皮等含鈣比較豐富的食物， 以補充身體發育所需的營養， 必要時可以吃一些鈣片。
02 2、還要注意補充維生素D， 以促進對鈣的吸收。 否則， 即便攝入大量鈣元素， 也難以被身體吸收。
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