下列一些食物兩個小時內不可同吃， 大家在生活中要多多注意， 以免在不知覺中身體受到傷害。
1、雞蛋忌糖精——同食中毒， 多食死亡
糖精的主要成分是糖精鈉(學名:鄰磺醯苯醯亞胺鈉， 化學式C7H4O3NSNa?2H2O)， 糖精鈉屬芳香族化合物， 即苯的衍生物， 是一種無營養型的甜味劑味.如果糖精加雞蛋等於砒霜。
2、豆腐忌蜂蜜——同食耳聾
豆腐味甘、鹹、性寒、有小毒， 能清熱散血， 下大腸濁氣。 蜂蜜甘涼滑利， 二物同食， 易致泄瀉。 同時， 蜂蜜中的含多種酶類， 豆腐中又含有多種礦物質， 植物蛋白及有機酸， 二者混食易產生不利於人體的生化反應。
特別是豆腐中嘌呤含量較高， 而蜂蜜有利於嘌呤的溶解吸收。 人體吸收更多的嘌呤後， 嘌呤在體內代謝為尿酸。 尿酸過多易引起痛風， 高尿酸症， 進一步引發耳聾。
3、蔥類忌蜂蜜——同食傷眼睛
至於蜂蜜和蔥的話不能一起吃的。 因為： 生蔥和生蒜都有蜂蜜相克所以不易同服. 大蒜辛溫小毒， 性熱， 其所含辣素與蔥相近， 其性質亦與蜜相反， 古人吳謙在《醫宗金鑒》中說：“蔥蒜皆不可共蜜食。 若共食令人利下”。 所以大蒜不宜與蜜共食。
4、土豆忌香蕉——同食生雀斑
兩者一起吃， 因為兩者所含的物質會發生化學反應， 產生毒素刺激身體細胞病變， 長雀斑， 但是如果吃了香蕉後幾分鐘之後再吃土豆一般不會有事的，
5、牛肉忌紅糖——同食脹死人
牛肉：中醫認為， 牛肉味甘。 性溫， 無毒， 有安中益氣、養脾胃、補益腰腳、止渴之功效；現代醫學研究認為， 牛肉中含有豐富的蛋白質， 而且氨基酸的組成更適合人體的需要。 能提高機體免疫能力、改善微循環。
紅糖：現代醫學研究認為， 紅糖含有 很多雜質．但是營養成分保留很好．具有益氣、緩中、助 脾、化食、補血、破瘀之功效．是經期婦女、兒童、老人、心血管病患者、營養不良患者的良好補品。
紅糖中含有多種有機酸和營養物質， 牛肉中含有豐富和蛋白質， 同時食用會影響蛋白質的吸收 。
6、黃鱔忌狗肉——同食傷肝
李時珍在《本草綱目》中記載：“鱔魚不可合犬肉犬血食之”。 犬肉、犬血， 都有溫熱動火， 助陽之性， 黃鱔甘而大溫， 同時， 古人還認為“黃鱔性熱能補， 時行病後食之， 多複。 ”即指能使舊病復發。 同時， 古人還認為二者同食， 溫熱助火作用更強， 不利於常人；且黃鱔有腥氣， 更不能與狗肉同煮。
