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白內障術後應吃什麼

其實白內障手術後並無什麼特別的飲食禁忌, 但人們還是覺得吃一些有營養的食物會比較好, 那以下就為大家介紹一些在白內障手術後要吃的食物, 希望對大家有幫助。

白內障術後應吃什麼

在我們日常的飲食中, 也可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。 葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化作用, 它可以吸收進入眼球內的有害光線, 並憑藉其強大的抗氧化性能, 預防眼睛的老化, 延緩視力減退, 達到最佳的水晶體保護效果。 富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

飲食起居要規律, 注意勞逸結合, 鍛煉身體;適當控制讀寫和看電視時間, 閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內, 每隔1小時應閉眼休息, 或做眼保健操, 也可以到戶外活動幾分鐘;保證睡眠充足;心胸要開闊, 遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒, 正確對待, 保持愉快的心情。

專家提醒大家, 在治療白內障時, 一定要選擇一家正規的醫院, 這樣才能早日治好白內障。

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