白癜風患者在發病期間身體抵抗力比較虛弱， 這樣不僅不利於藥物的吸收， 還容易造成各種病菌的侵入， 不利於患者白斑治療修復。 因此， 白癜風患者在日常生活中要注意定期的鍛煉， 增強自身的抵抗力， 在運動的過程中， 還要注意避免受到損傷， 以免帶來更大的危害。
對於專業的運動人員來說， 在各種運動鍛煉之前熱身是必不可少的， 不管是什麼樣的運動， 在身體還沒有展開鍛煉之前， 一定要做好肌肉的拉伸以及四肢的伸展， 是身體的能量做好準備。 對於身體協調性比較差的白癜風患者來說，
一般熱身可以避免白癜風患者的身體關節部位出現運動的損傷， 但是在做好熱身準備之後， 運動中的自我保護也是非常重要的。 選擇比較舒適的鞋子和比較寬鬆透氣的衣物， 避免運動的場地過於坎坷。 在出現跌倒或者是緊急的扭傷狀態需要注意保護好頭部和四肢， 可以抱團、低頭、屈肘保護身體的重要器官部位， 直臂撐地比較容易出現骨折的現象， 以翻滾動作做背部著地可以很好的減輕身體的傷害。
對於年紀比較大的白癜風患者來說在進行身體鍛煉的時候一定要避免過於激烈的運動，
對於身體比較虛弱的白癜風患者來說， 運動可以促進身體的保健加速白斑的修復， 但是白癜風患者一定要根據自身的身體狀況選擇比較合適的方式進行鍛煉， 做到真正的保健鍛煉效果， 避免出現病發症狀以及身體的異常損傷。
