喝酒是我們社會交際、應酬的西藥因素。 每個人喝酒的量度是不一樣的， 有得人千杯不醉， 有的人一杯就倒。 我們都知道喝酒是很傷身體的， 那麼我們該如何把握喝酒的節奏， 怎麼樣才能讓自己千杯不醉呢?下面就是小編自己總結的的喝酒不醉的小妙招， 特此分享給大家。
1、千萬不能空腹喝酒
很多人都知道喝酒時候不能空腹， 這個道理的大家都明白。 喝酒前首先需要暖胃， 胃好了就自然不醉， 怎麼喝都覺得舒服。 所謂的暖胃就是在胃中墊點食物， 而且吃得東西也有很多的講究，
外公比較喜歡吃素， 其實他所說的這些含蛋白質高和蔬菜類正是比較適合喝酒前舔舔肚子的好東西。 很多的酒席， 會有很多的下酒菜， 很是開胃， 油炸的， 辣味可口的， 但是他很少吃那些東西， 吃力容易肚子疼， 在喝酒的話， 其實也是很傷胃的。
2、酒不能混著喝：啤酒、白酒、飲料
這是外公喝酒的一條定律， 不管酒席上有幾種酒， 他選擇了一種， 就這次就和這個， 絕不喝其它的。 老人家一般喜歡喝點小白酒， 啤酒之類的是年輕人的喜好， 外公並不是很喜歡。 還有現在很多飲料也上了酒桌， 有的人喜歡混著各種碳酸飲料喝酒， 其實不然， 無論你哪樣混著喝， 都會對胃部造成極大的損害， 而且更加容易醉。
尤其是現在的年輕人， 很能吹噓自己的酒量有多大多大呢， 然後逞能喝了白酒又是啤酒的， 沒幾瓶下去就不省人事了， 後悔當初發的豪言壯志啊。 所以說這樣的喝酒方法是不可取的。
3、注意節湊， 飲酒慢飲， 品味從嘴唇到舌頭到喉嚨到胃過程與芬香
喝酒跟品茶一樣， 注重的是一個品字， 外公說， 要慢慢的先聞一下， 然後先從嘴唇的感觸， 然後都舌頭， 到喉嚨， 最後慢慢咽下。 整個過程慢慢完成， 真正享受到飲酒的樂趣與芳香。
而不能想我們現在很多人這樣：“感情深， 一口悶”， 甚至很都朋友會因為較勁然後對著酒瓶吹的， 外公說， 這是一種愚蠢的行為， 對自己和對朋友的身體一種不負責的表現。 所以， 我覺得， 建議大家喝酒注重慢的節湊，
4、如果要喝很多酒， 就多喝水， 多上洗手間
我們有的時候， 為了商務應酬， 或是朋友情深， 需要不得不喝比較多的酒的話， 那該怎麼辦呢?外公那天跟我說， 如果你以後碰到這種情況， 教你一招：就是多喝水， 多喝白開水， 多喝水不但沖淡了酒精的濃度， 同時會讓你不斷上洗手間， 緩衝一下， 也能更快更多的把異物排出體外， 讓你不會那麼容易醉。 另外， 記住少喝濃茶， 可以適當喝點淡茶比較好， 如果你喜歡喝茶的話。 我說， 我下次試試看。 我覺得也有一定的道理。
5、整個過程是一個享受的過程， 飲食搭配
還有就是， 喝酒不能只顧著喝酒， 這樣的習慣是不好的， 古時候就流傳對酒當歌直說。 主要是說明在喝酒的時候聊聊天，
6、適可而止， 不要強行勸酒， 身體健康重要
喝酒其實一直有個很不道德的風氣， 至少我是這樣認為。 很多人喜歡強行勸酒， 甚至喜歡勸酒那些不能喝酒的人， 那些人很多情況下又不會拒絕， 導致有時候本來一次很好的聚會， 因為喝酒甚至鬧出來矛盾， 傷了和氣， 真心划不來。 所以， 建議保持一顆淡定的心， 和氣生財。 儘量不要勉強別人， 不要強行勸酒。
喝酒技巧
很多人不喜歡喝酒但是任然處處"被喝酒"， 其實只要掌握了喝酒的技巧， 你也可以笑傲酒場， 下面就來看看都有哪些喝酒的技巧吧!
1、飲酒後切不要洗澡
飲酒後體內貯存的葡萄糖在洗澡時會被體力活動消耗掉， 引起血糖含量減少， 體溫急劇下降， 而酒精抑制了肝臟正常的活動， 阻礙體內葡萄糖貯存的恢復， 以致危及生命， 引起死亡。
2、喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品
喝酒時多吃綠葉蔬菜和豆製品 綠葉蔬菜中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟;豆製品中的卵磷脂也有保護肝臟的作用。
3、不要喝藥酒
某些藥物成分可能跟食物中一些成分發生矛盾， 或者起化學變化， 喝了後會令人噁心、嘔吐和不適。
4、酒後喝一些果汁
特別是橙汁、蘋果汁能起到很好的解酒作用， 因為它們含有果糖， 可以幫助酒精更好地燃燒。
5、喝酒前先填飽肚子
空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
6、不要多種酒混合著喝
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
7、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
8、盡可能喝熱酒
加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
吃什麼解酒
喝酒前及喝酒中食用的食物
1、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。在飲酒前吃，能夠預防醉酒。
2、豬肝
豬肝營養豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
喝酒後食用的食物
1、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。適合在酒後喝一小杯。
2、番茄汁
番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、優酪乳
優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
4、香蕉
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
總結：社會應酬、朋友來客都需要我們在酒桌上完成，所以喝酒是避免不了，要想喝酒不醉，就按照小編介紹的方法包你致勝酒場，怎麼喝都不會醉。在這裡小編提醒大家，在喝酒的同時多喝點水有利於排尿，在酒後多吃點水果對於解酒也有很多好處，知道了這麼的方法，趕緊收藏吧。
空腹時不要飲酒 一面飲酒，一面進食，酒在胃內停留時間長，酒精受胃酸的干擾，吸收緩慢，就不易酒醉。
6、不要多種酒混合著喝
因為各種酒成分、含量不同，互相混雜，會起變化，使人飲後不舒適，甚至頭痛、易醉。
7、不要大口猛喝
要慢慢喝酒，不時地停頓一下，喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。
8、盡可能喝熱酒
加溫後飲用：一是芳香適口;二是可揮發掉一些沸點低的醛類有害物質，減少有害成分。
吃什麼解酒
喝酒前及喝酒中食用的食物
1、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。在飲酒前吃，能夠預防醉酒。
2、豬肝
豬肝營養豐富，可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
喝酒後食用的食物
1、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。適合在酒後喝一小杯。
2、番茄汁
番茄汁富含特殊果糖，能促進酒精分解。一次飲用番茄汁300毫升以上 ，能使酒後頭暈感逐漸消失。
3、優酪乳
優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
4、香蕉
酒後吃一些香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒目的。同時，它還能消除心悸、胸悶等症狀。
總結：社會應酬、朋友來客都需要我們在酒桌上完成，所以喝酒是避免不了，要想喝酒不醉，就按照小編介紹的方法包你致勝酒場，怎麼喝都不會醉。在這裡小編提醒大家，在喝酒的同時多喝點水有利於排尿，在酒後多吃點水果對於解酒也有很多好處，知道了這麼的方法，趕緊收藏吧。
