按摩穴位的好處是什麼

現在按摩養生已經比較流行，並且按摩的時候對於穴位的選擇很關鍵，如果學會選擇正確，不但可以養生保健，還能輔助治療某些疾病。但是按摩也不是隨隨便便都能進行的，心情緊張的時候，或者情緒很差的時候最好不要做按摩，在摸的過程當中，一定要注意放鬆自己的身心。下面來看一下按摩穴位到底有什麼好處。

伴隨著身體穴位被人們發現，作用於穴位的各種方法也相繼產生，最簡單、最“綠色”的應該就屬穴位按摩了。可見，按摩是一種非常古老的保健養生方法，但它的治病效用卻歷久彌新。

穴位按摩實際上就是通過肢體動作產生一種力學刺激，作用於一定的穴位之上，而達到治病的目的。中醫認為經穴“通者不痛，不通者痛”，人的許多疾病，往往是氣血循環不暢引起的。

按摩穴位時，相應的部位受到刺激，局部皮膚的溫度增高，血液迴圈明顯加快，新陳代謝也隨之提高。這種血管的良性改變，通常會影響全身，改變整個肌體的血液迴圈情況，從而增強人體各組織器官的抵抗能力。穴位按摩還可以減輕分娩時的痛苦，對於一些急症的臨時性搶救也有很好的效果。

其實按摩穴位的好處多多，可以促進身體血液迴圈，並且閒暇的時候找幾個朋友一同去做一下身體保健按摩，可以增進朋友之間的友誼，

還可以擴大自己的交友圈。需要注意，按摩的時候，每個穴位的刺激都有一定的手法，並且用力不能太猛，尤其是筋骨相連的地方，或者是身體軟組織處的穴位，絕對不可以用力按摩。