夏天到了， 氣溫逐漸升高， 老年人在這個時節很容易出現心肌缺血， 血壓升高的現象。 這個時候長喝龍眼、百合茶可以補心安神。
據中醫大夫講， 心與夏相應， 夏季正是養心的最好時機， 而龍眼肉可補益心脾， 養血安神， 對防止血管硬化， 抗衰老有很好的作用， 百合可除心煩， 有鎮靜安眠的效果。 二者合用， 能幫助煩躁不安、失眠、頭暈、耳鳴的老人緩解症狀。
龍眼茶
原料：龍眼肉10g、花茶1g。
用法：用龍眼肉的煎煮液250ml， 泡茶飲。 也可不用茶， 以煎煮液代茶飲。
功能：益心脾， 補氣血， 安神。
用途：心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。
來源：傳統藥茶方。
