一：是對整個人群進行的非選擇性預防， 主要是改變環境因素和生活方式， 將導致糖尿病發生的各種因素降至最低。 糖尿病的發生與熱量攝入過多、營養過剩、肥胖、缺少運動等因素有密切關係， 因此在日常生活中應注意減少熱量攝入， 養成“三低一高”(低鹽、低糖、低脂、高纖維)的飲食習慣， 多食新鮮蔬菜和水果， 米麵不要吃得太精， 多吃點五穀雜糧， 此外每天要進行適度的體育鍛煉。
二：糖尿病的高危人群(主要包括有糖尿病家族史、高血壓、高血脂症、40歲以上肥胖及妊娠糖尿病等)要定期檢測血糖，
三：糖尿病如果長期得不到良好控制， 還能引起心、腦、腎、神經、眼睛等重要器官的併發症， 甚至導致殘疾或者死亡。 三級預防即對已經確診的糖尿病患者通過飲食治療、運動治療、藥物治療、心理治療、糖尿病教育等各種手段， 力求達到預防或者延緩糖尿病的併發症(主要是慢性併發症)的發生與發展， 以最大限度地減輕糖尿病患者的痛苦，
預防高血壓腎病的飲食調理法
1.改變飲食習慣
應在醫生的指導下對自己的飲食進行分析， 改變不良的飲食習慣， 限制某些食品， 這樣才能符合營養要求， 進步生活品質。
2.適量攝進蛋白質
高血壓腎病的飲食蛋白質是人體必須的營養素， 但假如蛋白質攝進過高， 就會增加腎臟負擔， 加重腎臟損害；假如攝進不足， 就會影響人體的營養供給。
3.低鹽、高維生素飲食
高血壓腎病的飲食高血壓腎病患者應控制食鹽的攝進， 避免鹽醃食品；加了防腐劑的食品也應少吃。 攝進充足的維生素尤其是B族維生素， 對調節體內代謝有益， 必要時可服用維生素補充劑。
