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乙肝患者秋季宜食用菊花豬肝湯

秋季乙肝患者容易發生身體燥熱, 菊花豬肝湯可以很好的患者這一現象。

原料:菊花10克、豬肝250克、嫩菜心50克、雞蛋2個、清湯1250克、料酒10克、精鹽5克、濕澱粉25克。

製作:

1.菊花洗淨, 豬肝用刀背砸成泥狀, 過濾去渣取汁, 加入適量的清湯、雞蛋清、料酒、精鹽、、濕澱粉攪勻後, 上籠蒸熟, 在將熟時, 把菊花撒在豬肝上, 再蒸2分鐘。

2.把清湯入鍋內燒沸後, 調好味後澆淋在蒸好的菊花豬肝內即成。

功效:菊花具有散風清熱、平肝明目、調理血脈的作用。 菊花與豬肝相配成湯菜, 有滋養肝血, 養顏明目的功效。 乙肝患者容易內熱, 菊花具有清熱解毒的作用,

此款菊花豬肝湯適合內熱較重的乙肝患者食用。

注意:豬肝是主要的肝類食品, 其營養成分的含量十分合理, 每100克豬肝含蛋白質21.3克, 脂肪4.5克, 碳水化合物1.4克, 此外還含有多種維生素和礦物質;另外, 牛肝、羊肝、雞肝也都屬於高蛋白、低脂肪、低熱量食品, 這些食物含有相當豐富的維生素、礦物質及微量元素, 特別是維生素A的含量較高, 是護肝、幫助肝細胞恢復的最佳選擇。 乙肝患者吃肝補肝雖然有道理, 但不要對這一類食物過於依賴, 不可過量食用。

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