生活中有許多人由於坐姿等原因容易導致腰椎疼痛， 但是誘發腰椎疼痛的原因不盡相同， 那麼常見的原因有哪些呢？下面為大家介紹腰椎疼痛的幾種常見原因， 供大家瞭解。
外部傷害
外部傷害是一個比較常見的原因。 如平時不小心的撞傷、擦傷、摔傷等， 外部損傷對腰椎是極為不利的， 希望大家能夠做好護腰工作。
睡床不合適
現在的人為了舒適， 從而很喜歡睡軟床， 而軟床對我們腰椎的傷害很大， 它會改變我們腰椎的自然生理曲度， 而且還會導致椎間盤受力不均， 這樣長期下去的話， 就會很容易促使腰椎疼痛的出現，
環境原因
現在的年輕人穿的是越來越少， 而我們的腰部非常怕冷， 當受風、受涼後， 就會引起腰部肌肉痙攣、椎間盤壓力增大， 小血管收縮， 進而就會出現腰椎疼痛的現象， 所以不能為了一時的好看， 而讓腰部處於亞健康狀態。
慢性勞損
現在的上班族每天都需要長時間的坐著工作， 而在坐位時， 我們腰部肌肉會處於緊張狀態， 長期下去就會導致腰部勞損， 所以腰椎疼痛就這樣產生， 專家建議久坐的朋友經常起身活動， 這樣不僅能夠緩解工作壓力， 還可以保養腰部， 一舉兩得， 值得嘗試。
腰椎退化
由於腰椎的負重大， 活動量也大因此隨著年齡的不斷增長，
