糖尿病要做好冬季防護

進入冬季天氣變的寒冷乾燥， 糖尿病患者的身體會受天氣變化的影響而發生微妙的變化。 寒冷會刺激交感神經興奮， 使體內兒茶酚胺類物質分泌增加， 容易導致血糖升高、血小板聚集形成血栓、血壓升高， 引起冠狀動脈痙攣， 使冠心病症狀加重， 誘發心絞痛， 繼而引發心、腦、肺等疾病， 導致重要臟器功能衰竭。 因此， 糖尿病患者尤其要警惕冬季寒冷帶來的危險因素。 那麼， 如何預防危險的發生呢?

1、提前做好禦寒準備， 隨時注意天氣變化。 冬季氣溫變化飄忽不定， 時高時低， 當寒流來襲應及時添加衣服，

2、冬季戶外活動時間不宜太長。

3、通過積極、適量的鍛煉， 提高機體的抗寒能力和抗病能力。

4、調節飲食， 適當補充維生素E、B2、A等， 提高身體抗寒和抗感染的能力。

5、避免情緒激動， 不可過度勞累。

6、多飲水， 戒煙限酒。

7、定期複查， 若平常有不適症狀， 隨時向醫生諮詢。