阿膠有很好的美容養顏、補血補氣的功效， 對於身體比較虛弱的人是非常適合的。 尤其是女性， 多吃阿膠的話能讓身體的氣血比較充足， 而且對於美容有很好的效果。 能非常有效的減少皺紋、色斑等皮膚問題。 阿膠適合在很多時候吃。 那麼三伏天能吃阿膠嗎？下面我們就來給大家詳細的介紹一下。
夏季養生， 首要養心安神。 阿膠的主要功能是補血、滋陰、潤燥， 對於有這種需求的市民而言一年四季都可以吃。
提到阿膠， 大家都知道阿膠是補血聖藥， 其實它的保健作用十分廣泛， 養心也是阿膠的重要功能之一，
夏季服阿膠的好處表現為兩方面：一是火熱傷陰， 阿膠潤燥。 夏主火， 火熱傷陰， 人容易口乾舌燥， 傷津耗液， 阿膠滋陰， 助腎滋水， 調節體液， 維持人體陰陽平衡。 二是火熱傷氣， 阿膠提高機體活力。 夏季炎熱， 出汗多， 能量消耗大， 人容易體倦乏力， 炎熱的天氣也很容易引起人情致變化， 讓人精神萎靡， 食欲下降， 阿膠能增強機體活力， 提升精氣神。
阿膠性味甘平， 幾千年來一直是一種使用人群非常廣泛的經典滋補品， 藥食兩用。 適合在夏季服用阿膠的人主要有貧血患者、處於產後恢復期的婦女、亞健康及體力腦力過勞者、老年人、慢性病人和女性。 “三高”患者， 建議遵遺囑服用。
成年人吃阿膠每天每次3－9克，
阿膠雖然有很好的補血補氣的功效， 能治療很多的身體疾病。 但是在使用阿膠的時候， 最好還是要注意方式方法。 用阿膠補充身體的時候， 一定要注意忌嘴， 比如生冷的食物就不能吃。 只有注意這些禁忌後， 才能讓阿膠的效果更加理想的被身體所吸收。
