關於松花粉兒童可以吃嗎

兒童應該及時的保證生長的需要的， 每天都需要攝入足夠的營養物質， 只有這樣才能夠滿足孩子的生長發育的， 松花粉是很多孩子都需要關注的保健食品的， 現在的孩子抵抗力很弱， 遇到一些病菌侵入就容易出現感冒， 鼻炎的症狀， 松花粉能夠提高人體的免疫能力， 但是不知道孩子能不能吃這樣的松花粉呢?

松花粉是天然食物,在對花粉不過敏的情況,兒童是可以吃的. 孩子太小了,自身的免疫系統還不完善,並沒有形成屬於自己的抵抗力,平時多帶孩子出去跑跑,鍛煉身體. 在食物中補充營養,注意合理搭配飲食結構,平時多吃蔬菜水果,應供給足量的維生素C（番茄,柳丁內含量豐富）.

1、松花粉可以製作成多種， 有助於美容。 松花粉能製成許多美容食品， 如松花粉糕、松花粉蜜、松花粉片、松花粉糖酥、松花粉晶、松花粉巧克力、松花粉餅乾、松花粉可樂、松花粉口服液等。

破壁松花粉可以直接食用， 一般每天早晚各服1次， 每次3克到10克， 直接用溫開水送服， 也可以用溫開水， 牛奶或蜜水調服。 同時需要注意， 直接食用的花粉不一定要破壁， 因為破壁與否影響人體對花粉營養的吸收和利用。 研究表明， 花粉粒外表有一層堅硬的外殼， 會影響人體的吸收。

2、松花粉雞蛋糖湯

松花粉是一種全營養食品。 松花粉是松樹花蕊的精細胞，

擔負著松樹繁衍的重任， 內含200餘種營養成份， 包括有大量抗氧化成份， 如維生素E、胡蘿蔔素及微量元素硒等， 它們均可抑制體內脂質和蛋白質過氧化反應速度， 從而具有延緩衰老的作用， 關於其延緩衰老的功能， 同時能夠全面補充、均衡人體所需的營養。 其保健作用大， 調理範圍廣， 是名副其實的“健康衛士”。 因而， 不同年齡、不同體質的服用者， 都可在較短的時間內， 在不同程度上收到很好的效果。

松花粉裡面含有人體內所需要的各種的礦物質還有一些微量元素的， 特別時候一些免疫能力低下的群體， 對於松花粉來說雖然對人體有如此多的功效， 但是兒童能不能吃， 對兒童是否有過敏的現象， 這樣的情況都需要引起注意了，

在服用松花粉的時候藥特別的小心才是。