癲癇患者可以運動嗎

很多癲癇患者害怕運動會引起癲癇發作， 有的也擔心外出時癲癇發作起來不好控制， 所以， 一般癲癇患者都不怎麼進行運動。 但是這種想法是錯誤的， 這樣不利於癲癇患者的身體健康。 癲癇患者應該參加一些適當的運動， 這樣對癲癇疾病的控制是很有幫助的。

癲癇患者適當的體育鍛煉是十分有必要的， 不僅僅利於身體健康， 對於病情治療也是很有幫助的。 癲癇患者在平時可以進行適量的體育運動， 但前提是要注意自身安全。 癲癇病發作具有突發性的特點， 因此， 其參加體育鍛煉也有一定的局限性，

如果癲癇患者在身體條件允許的情況下， 可以多到室外參加鍛煉， 但是不能盲目的進行體育鍛煉， 這很有可能會出現危險， 甚至危及生命。

生命在於運動， 這話不僅僅適用于健康人， 同樣也適用癲癇病患者。 常常癲癇病患者或者家屬認為引發癲癇病的因素很多， 從而不讓患者與外界接觸， 更不會去參加一些運動活動。 這是非常錯誤的想法。 患者經常運動會增強體質， 對治療癲癇病很有幫助。

因此癲癇病患者平時在運動時， 一定要多加注意， 避免引起癲癇發作的因素。 癲癇患者在緩解期是可以參加一些體育鍛煉的， 這樣可以提高人體的抗病能力， 也可以緩解患者的精神狀態。

但是專家提醒患者， 不要參加劇烈和大運動量的體育活動。

如長跑， 癲癇患者就不宜參加， 這是因為， 長跑是耗氧量極大的運用， 會出現過度換氣的現象， 使體內產生呼吸性堿中毒從而誘發癲癇發作。 同時類似的運動還有足球、籃球等， 另外跳水、游泳也不宜參加， 這是因為參加這些運動如果癲癇發作會有生命危險。

此外， 癲癇患者在外出時， 最好有家屬陪同， 不要單獨外出， 避免癲癇病的症狀發生。 如果外出旅遊一定要攜帶抗癲癇藥物， 以免發生危險。 同時要避免過度勞累、睡眠不足的現象出現， 這也不利於癲癇病情的控制。

所以癲癇患者應當進行適度運動， 這樣對身體有利， 外出時要有家人陪伴， 這樣也促進了癲癇患者及家人的交流， 避免癲癇患者產生孤單心理。