荷葉具有一定的減肥效果， 當然這種情況也是因人而異， 有的人效果很好， 有的人效果一般。 我們知道， 荷葉泡水具有很好的利尿效果， 而且也有很好的清熱解毒功效。 當然也不要長喝， 尤其是體質較弱的人士。 因為荷葉性屬寒涼， 在平時生活中適當喝一些這樣的茶飲， 避免對身體帶來不利的影響。
荷葉奉為減肥的良藥。 因為荷花的根（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。 應該是有一定作用， 但是效果可能不是很好， 需要你自己的飲食方面， 加運動等等的堅持， 光靠那個肯定不太可能， 但是同時如果你腎功能不好就得慎用.
荷葉有消脂的作用,可以減肥的。 但減肥的茶還有很多的。 烏龍茶 因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存幾天才一次,很容易乾燥。 推薦飲用烏龍茶。 原料:烏龍茶 做法:簡單地用開水沖。 功效:助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶 浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。 原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法:熱水煮開,就可以飲用了。 功效:清熱、利濕、治療水腫。 荷葉茶 情緒低落、精神壓力大,可能引起腸道的敏感性增加,而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。 原料:荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法:用開水沖泡。 功效:清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清暢。
對於泡荷葉水減肥的這個問題應該這樣看，
