保養， 應該是很多女性朋友們都在做的事情了， 皮膚的好壞直接關係到了我們的形象， 所以我們在日常生活中是非常注重我們的皮膚好壞的， 當然也會不惜花大價錢買一些非常昂貴的化妝品和護膚品， 其實， 在我們的生活中， 有一種非常天然的護膚品， 可以當做我們的天然洗面乳來用， 一起來瞭解一下到底是什麼東西有這麼神奇的功效吧!
說起洗面乳， 那是我們天天都要用到的東西了， 很多人都會糾結自己的皮膚應該用什麼樣的洗面乳呢?
而且我們在用洗面乳的時候還要糾結我們要用的這款洗面乳會不會含有毒素，
它們就是我們經常吃的一些食物， 而且這些純天然的食物洗面乳對我們的皮膚絕對是沒有傷害的， 而且還可以有效的補充我們的肌膚日常所需要的各種營養， 還能達到不同的美容效果。
1.保濕又控油的椰子油
說起來椰子， 我們總是會想到甜甜的椰子奶或者是好喝的椰子汁， 椰子油就是椰子的胚乳， 經過碾碎烘蒸以後榨出來的油就是我們經常說到的椰子油了。
椰子油在熱帶的地方是一種白色的液體， 但是如果是在寒冷的地方， 那麼就是一種牛油樣子的固體了， 而且還會有著特殊的香味，
椰子油的功效是非常強大的， 椰子油味辛， 性溫， 可以殺蟲止癢， 有效的治療我們的皮膚上生出來的凍瘡。
而且椰子油的清潔的效果也特別有力， 可以清潔我們皮膚裡面的污垢， 而且有機天然純鮮椰子油絕對是不會傷害到我們的皮膚的， 可以有效的幫助我們的臉部卸妝和清潔我們臉部的潔膚， 外敷還可以保護我們的皮膚不受到傷害。
椰子油是適合各類皮膚的人群使用的， 無論是幹性的皮膚， 還是油性的皮膚， 又或者是中性的皮膚， 使用椰子油都不會對我們的皮膚產生任何的副作用。
椰子油最主要的功效就是保持我們皮膚的水油平衡， 而且針對于複合型皮膚的朋友也是非常有幫助的，
如果我們的皮膚生出了皮膚炎或者是牛皮癬等皮膚病， 使用椰子油也可以有效的緩解這些病症。
所以說， 經常用椰子油洗臉或者是護膚， 對我們的臉部肌膚是非常有好處的。
2.蜂蜜水可以幫助我們細緻毛孔
說到蜂蜜水， 那可是非常養人的一種營養水了， 我們經常聽到的一句話就是女人要多喝蜂蜜水， 那麼蜂蜜水對女人究竟是有什麼樣的功效呢?
經常喝蜂蜜水， 可以有效的幫助我們的恢復疲勞， 因為大腦神經元所需要的各種能量都存在在蜂蜜當中， 蜂蜜當中旱育逇果糖和葡萄糖都會被我們的身體快速的吸收和利用，
除此之外， 蜂蜜水還可以促使我們胃酸的正常分泌， 還可以有效的增強我們腸胃的蠕動， 增強我們排便的時間， 幫助我們的身體排除體內的各種各樣的毒素， 清潔我們的內臟， 同時也就美容了我們的肌膚。
蜂蜜水還可以潤肺、解酒、安撫我們的皮膚， 蜂蜜水是一種非常理想的護膚品， 因為蜂蜜水可以給我們的皮膚養分， 讓我們的皮膚充滿彈性， 可以有效的殺滅或者是音質附著在我們的皮膚表面上面的細菌， 還能消除我們皮膚上面的色素沉著， 促進我們皮膚上皮組織的有效再生。
但是， 蜂蜜水除了可以喝以外， 還是可以外用的， 如果我們用蜂蜜水洗臉， 那麼就可以幫助我們的皮膚達到一種細緻毛孔和排毒養顏的作用。
蜂蜜水當中含有大量的氨基酸‘維他命、酶和糖類， 這些物質都是我們的皮膚非常需要的物質， 而且有助於修復我們的皮膚表面上的創傷， 並且還可以鎖住我們皮膚當中的水分， 有一個很好的保濕作用， 蜂蜜水還有非常好的細緻毛孔的作用， 能夠祛除我們皮膚表面的油脂。
所以， 如果家裡有我們喝剩下的蜂蜜， 千萬不要扔掉， 留著洗臉會有我們意想不到的效果。
3.淘米水美白去油
在日常生活當中我們淘米的水經常會被我們用來澆花， 或者是直接倒掉， 但是我們卻忽略了淘米水的營養價值， 其實淘米水的營養價值是非常高的， 水洗掉了大米表皮的營養物質， 使得淘米水當中含有非常多的米糠油成分，米糠油當中含有非常豐富的維生素E和維生素B，穀維素等物質。
維生素E可以有效的幫助我們的肌膚抵抗外來的黑色素入侵，減少我們肌膚皺紋的產生，還可以讓我們的肌膚一直都保持在年輕的狀態，油性肌膚的朋友也可以用淘米水當中含有的維生素B祛除我們臉上的油脂。
結語：隨著我們生活壓力和工作壓力的加大，我們的臉上難免會出現各種各樣的問題，我們只需要利用我們生活當中經常遇到的一些食物，就可以有效的幫助我們的臉部肌膚恢復正常，也就不用再糾結到底需要用哪種護膚洗面乳了。
使得淘米水當中含有非常多的米糠油成分，米糠油當中含有非常豐富的維生素E和維生素B，穀維素等物質。維生素E可以有效的幫助我們的肌膚抵抗外來的黑色素入侵，減少我們肌膚皺紋的產生，還可以讓我們的肌膚一直都保持在年輕的狀態，油性肌膚的朋友也可以用淘米水當中含有的維生素B祛除我們臉上的油脂。
結語：隨著我們生活壓力和工作壓力的加大，我們的臉上難免會出現各種各樣的問題，我們只需要利用我們生活當中經常遇到的一些食物，就可以有效的幫助我們的臉部肌膚恢復正常，也就不用再糾結到底需要用哪種護膚洗面乳了。
