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多運動有助預防老年癡呆症

研究持續數十年, 涉及的1200多人生活在美國麻塞諸塞州弗雷明漢市, 目前他們的年齡已超過70歲。 在研究進行的不同階段, 研究人員分別對被調查對象的身體狀況進行了檢查, 內容包括是否患心血管疾病、參加體育活動的程度以及認知能力是否出現障礙等。

研究發現, 在那些經常參加中高強度運動的人中, 罹患不同程度老年癡呆症的風險比平均水準低40%;而在那些參加運動最少的人中, 罹患不同程度老年癡呆症的風險會比平均水準高45%。

研究人員指出, 儘管遺傳等因素是引發老年癡呆症的主因,

但研究表明, 多參加運動有助預防老年癡呆症。

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