一、適宜吃的食物：
增加飲食營養， 宜多食用有補益作用的高蛋白、高熱量、多糖、低脂肪飲食；多食易消化吸收的食物。
多吃一些溫補的食物， 如紅棗、杏仁、鮮藕汁、羊肉、狗肉、生薑等， 可以使胃氣升溫， 調理脾胃寒氣， 減輕症狀。
經常食用對胃有益的食品， 如捲心菜、胡蘿蔔、猴頭菇、優酪乳、山楂等。
二、不適宜吃的食物：
避免暴飲暴食， 宜少食多餐， 以減輕胃的負擔。 飯後若感不適， 可做短時間的平臥休息；飯後不宜劇烈運動。
忌吃生冷與刺激性強的食物， 忌煙、酒。 忌大量飲用水及各種飲料， 忌過多食用體積大的食物。
三、食療方法：
榛子60克， 山藥60克， 黨參30克， 砂仁15克， 陳皮15克， 共搗爛， 研成粉末， 拌入少許白糖， 每次取適量用開水沖服， 每日3次。
豬肚1只， 黃芪30克， 龍眼肉30克， 砂仁50克， 加調料煮熟後分次食用。
鯽魚500克， 黃芪50克， 枳殼30克， 加調料烹製食用。
豬肚250克， 白胡椒15克。 將豬肚洗淨切片， 加水與白胡椒同煮熟， 當日分2次食用。 適用於胃下垂及胃寒疼痛。
雞蛋1只， 打入碗內， 不要攪散， 隔水蒸至蛋白凝固、蛋黃未熟時 ( 一般用2～3分鐘 ) 放入桂圓肉10餘片， 再蒸10分鐘， 即可食用。 每日1次， 連續服至病癒。
溫馨提示：食療方法僅供參考， 具體詳情還請詢問專業醫師。
