成長中的寶寶， 爸爸媽媽總是擔心孩子的營養不夠， 很多寶寶都有缺鈣的症狀， 那麼寶寶缺鈣怎麼辦呢?有什麼好的方法可以幫助寶寶快速補鈣嗎?今天我們就一起來瞭解一下寶寶如何補鈣比較好吧。
寶寶缺鈣症狀
1.夜間盜汗
尤其是入睡後頭部大量出汗， 哭後出汗更明顯。
2.枕禿圈
後腦勺處的頭髮被磨光， 形成枕禿。
3.性情異常
脾氣怪、愛哭鬧， 坐立不安。
4.夜驚、夜啼
夜間經常突然驚醒， 啼哭不止。
5.出牙晚、不齊
有的寶寶1歲半仍未出牙或牙齒發育不良。
6.生長遲緩、骨關節畸形
缺鈣的寶寶多數邁腿走路較晚，
7.前囪門閉合延遲
常在1歲半後仍不閉合， 形成方顱。
8.肋軟骨增生
各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣， 常壓迫肺臟造成通氣不暢， 容易患氣管炎、肺炎。
9.肌肉肌腱鬆弛
寶寶缺鈣嚴重時， 如果腹壁肌肉、腸壁肌肉鬆弛， 可引起腸腔內積氣而形成腹部膨大如蛙腹狀;如果是脊柱的肌腱鬆弛， 可出現雞胸、胸骨疼痛。
寶寶缺鈣怎麼辦
應在醫生的指導下， 在3歲以下、青春期進行及時監測， 只有在缺鈣的情況下， 才進行合理適當的補充， 這樣才能促進孩子的生長發育。 另外， 多參加戶外活動， 多吃含鈣、磷多的食物， 例如肝類、蝦皮、木耳、海帶等， 都是不錯的預防缺鈣的方法。
1、多吃乳製品
最常見的就是牛奶，
2、柳丁
柳丁被稱為“療疾佳果”， 含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等， 8盎司橙汁所含的鈣(300毫克)相當於一杯牛奶中鈣的含量。
3、豆類食品
豆類的營養價值也非常高， 大多豆類都含有數量可觀的鈣質。 為避免蛋白過敏， 一歲以下的寶寶最好不要喝豆漿， 但是兩歲的寶寶就能放心飲用了。
寶寶缺鈣怎麼補
曬太陽
注意在對孩子進行藥物補鈣同時， 讓孩子多曬太陽， 有助於增強效果。
專家表示， 好多孩子都是因為缺乏曬太陽而缺鈣。
“現在孩子白天在幼稚園或學校裡， 絕大多數的時間都關在教室裡， 部分學校戶外用地缺乏， 即使來到外面的操場上， 城市高樓林立， 能有幾絲陽光惠及到咱們的孩子呢?我認為曬太陽對現代人來講， 簡直就是一種奢侈的享受。 ”專家談到， 類似在溫和的陽光下踩自行車， 或坐在有陽光的院子裡發呆， 都是一種通過“曬太陽”而進行的養生。
專家告訴家長， 缺鈣的孩子最佳的健康調養方法就是曬太陽。 稱：“等你們把孩子曬黑了， 就不用擔心他們缺鈣了。 ”
結語：寶寶的成長絕對離不開鈣質的吸收， 只有把鈣補充足了， 孩子才能更加健康的成長。 今天小編和大家分享了一些寶寶如何快速補鈣的小常識，
