您的位置:首頁>疾病養生>兒科>正文

現代兒童飲食的8大錯誤思想

終於是再度踏起, 然後轟然落下!就在吳辰腳掌落下那一霎, 蕭炎暴退身形也是陡然停住, 腳掌同樣是狠狠一跺地面, 強猛力道直接是將堅硬石板震成粉末, 袖袍一揮, 粉末形成灰塵彌漫而開, 令人視線變得極其模糊
轉中爆發出兩聲大喝, 身體急速抖動, 在他身邊突然多了一個同樣黑衣少年——“殘像!”傭兵看臺上傳來異口同聲驚呼。 這是戰士進階到相當階段後, 才可以運用一種戰技, 殘像將會在很短時間內消失, 在消失前, 它
王牌。 “唉……說實話, 我真不想他呀。 那個變態老男人, 都快40歲了, 還沒有找到老婆,

哼, 不是生理有問題, 就是心理有問題。 成天就知道虐待少年幼龍, 如果不是我有好生之德, 早就……”綠兒前爪併攏在空中虛砍
老鳥知道也不多, 他這種菜鳥怎麼會知道?自己並沒有在網上發佈任何入侵工具, 怎麼?莫非有人假冒?駭客怕什麼?怕失去自由!而楊天更是帶著黑帽駭客, 現在聽到此等消息, 讓他怎能不焦急。 音響裡又想起粗獷聲音
野心直到現在都還沒人達到, 這西北地域太過遼闊, 其中勢力眾多, 關係錯綜複雜, 想要完全納入宗門下, 談何容易, 所以至今為止, 這西南地域都未出現過真正霸主, 而只能眾強並列, 當然, 這裡眾強, 可不包括雲嵐宗,
同之物, 雖然相差了一個階別, 或許最終效果會差上一些, 但至少, 若是最終他們依舊未能尋找到七階天蠍毒龍獸,
這東西, 待會是最後救命稻草。 至少, 若是有了一枚六階天蠍毒龍獸魔核做預備, 即便真是到了那一地
他們之中一個人抗衡力量, 然而即使如此, 卻依然是在琥乾等人舉手投足間, 化為血霧, 這般力量, 實在是令人垂涎不已。 (更多新章節請到.〕“難怪需要一路護送, 沒想到這學院後山深處竟然這般危險, 若是從森林中穿梭
成就帝位, 很多人都這樣說。 ”塗飛一臉羡慕。 黑皇在葉凡袖中忍不住斥道:“異想天開, 你以為大帝是這樣成就?古之大帝修行全靠自己!”塗飛爭辯, 道:“古籍有記載, 姬家每隔十幾代就會有神王體出現, 因為是
傢伙這麼直接煉化了。 天焚煉氣塔重要性, 對於內院來說自然是極具份量,
不然也不會令得蘇千等人誓死守護, 不過如今隨著隕落心炎消失, 那能夠提升修煉速度效果, 也是會逐漸減弱乃至消散, 而如此話, 天焚煉氣
, 小傭兵團員露出詫異神色, 接著匆匆走了出去。 時間不久, 剛才小傭兵團員再次回來了, 手中捧著兩把長劍輕輕放在桌子上, 悄然走出屋子。 “叔叔, 我不知道您這麼說真實含義。 我手中並沒有太多錢, 小傭兵團是
傭兵臉上浮現出莫名憤怒:“我前後來帝都這麼多次, 從來沒有被檢查過, 你們這是欺負人。 ”“哼……這是戰爭期間。 ”軍官臉色更加不好看了。 “那我不進城了……”少年抽身脫離了傭兵序列。 “抱歉, 閣下, 你表現
臉, 秋水眸子, 緊緊盯著進門黑袍。 正文第七十五章大手筆望著那進門而來黑袍人,
蕭戰以及三位長老連忙從桌旁走出, 快步上前, 恭聲笑道:“老先生, 族中事物繁忙, 蕭戰未曾出來迎接, 還望包涵呐。 ”“呵呵, 虛
些充斥著龐大生機能量翡翠液體融入, 那被高溫燒得通紅赤裸經脈壁, 卻是開始迅速溶解出一層淡青色莫名液體, 這些液體覆蓋在經脈壁上, 瞬間後, 經過地火蓮子能量熏烤, 竟然是凝固為了一層青色角質層。 這
, 而是防禦堡壘。 沒錯, 是4道防禦堡壘圍繞著一個本源點快速轉動, 旋轉同時向前遞進著。 他是雲襲, 一個防禦手。 然而, 一個防禦後, 能緊跟著無限迴圈速度, 可想之強悍到什麼程度。 在雲襲之後, 三個本源點, 三個人
不住得閃掠過臉龐。 陰聲笑道:“沒想到我墨家這次會如此好運。
竟然能夠遇見這種還未完全成熟得碧蛇三花瞳。 ”“大長老。 那碧蛇三花瞳。 真得有傳說中那般神奇?”先前那位中年男子。 低聲問道。 “嘿嘿。 說不定還不止。

問題1:過分迷信洋食品。

從有關部門的抽查結果可以看出, 進口兒童食品也並非100%完美。 客觀地講, 如今的國產兒童食品, 從品質和包裝上來看, 比前幾年已有很大的進步, 有不少已達到出口標準, 因而不能迷信於一個“洋”字。

問題2:用速食麵代替正餐。

速食麵是在沒有時間做飯時偶爾用來充饑的食品, 其中以麵粉為主, 又經過高溫油炸, 蛋白質、維生素、礦物質均嚴重不足, 營養價值較低, 還常常存在脂肪氧化的問題, 常常食用速食麵會導致營養不良。

問題3:多吃營養滋補品。

兒童生長發育所需要的熱能、蛋白質、維生素和礦物質主要是通過一日三餐獲得的。 各種滋補營養品的攝入量本來就很小,其中對身體真正有益的成分僅是微量,有些甚至具有副作用。

問題4:用乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果。

現在,家長們受廣告的影響,往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果給孩子增加營養。殊不知,兩者之間有著天壤之別,飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養和健康。

問題5:用甜飲料解渴,餐前必喝飲料。

甜飲料中含糖達10%以上,飲後具有飽腹感,妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴,最好飲用白開水,它不僅容易吸收,而且可以幫助身體排除廢物,不增加腎臟的負擔。

${FDPageBreak}

問題6:吃大量巧克力、甜點和冷飲。

甜味是人出生後本能喜愛的味道,其它味覺是後天形成的。如果一味沉溺於甜味之中,兒童的味覺將發育不良,無法感受天然食物的清淡滋味,甚至影響到大腦的發育。同時甜食、冷飲中含有大量糖分,其出眾的口感主要依賴於添加劑,而這類食品中維生素、礦物質含量低,會加劇營養不平衡的狀況,引起兒童虛胖。

問題7:長期食用“精食”。

長期進食精細食物,不僅會因減少B族維生素的攝入而影響神經系統發育,還有可能因為鉻元素缺乏“株連”視力。鉻含量不足會使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液中,導致眼睛屈光度改變,最終造成近視。

問題8:過分偏食。

兒童食物過敏者中大約30%是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發生中毒反應,長期偏食某種食物,會導致某些“毒性”成分在體內蓄積,當蓄積量達到或超過體內細胞的耐受量時,就會出現過敏症狀。大量研究資料顯示,不科學的飲食作為一個致病因素,對兒童健康的影響並不比細胞、病毒等病原微生物小。

讓寶寶不再抗拒蔬菜的五個方法

蔬菜對小朋友的成長大有裨益,可是大多數寶寶似乎天生就對某些蔬菜有抗拒心,為了讓寶寶多吃點蔬菜,有時候你哄,你勸,甚至威嚇,但你的寶寶就是不肯買帳。

3大元素幫寶寶變得聰明伶俐

家長們都特別注意孩子的飲食,因為食物對孩子的影響非常巨大。多吃些對智慧提升有幫助的食物能使孩子變得更聰明。

媽媽別放縱寶寶飲食

對於很多辣媽潮爸來說,孩子不僅是精心培育的寶貝,更是增添生活樂趣的玩伴或者耍酷扮靚的“工具”,特別是對於年輕爸媽來說,自己的一些新潮時尚的生活作息,會給寶寶健康成長帶來莫大隱患。

各種滋補營養品的攝入量本來就很小,其中對身體真正有益的成分僅是微量,有些甚至具有副作用。

問題4:用乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果。

現在,家長們受廣告的影響,往往用“鈣奶、果奶”之類的乳飲料代替牛奶,用果汁飲料代替水果給孩子增加營養。殊不知,兩者之間有著天壤之別,飲料根本無法代替牛奶和水果帶給孩子的營養和健康。

問題5:用甜飲料解渴,餐前必喝飲料。

甜飲料中含糖達10%以上,飲後具有飽腹感,妨礙兒童正餐時的食欲。若要解渴,最好飲用白開水,它不僅容易吸收,而且可以幫助身體排除廢物,不增加腎臟的負擔。

${FDPageBreak}

問題6:吃大量巧克力、甜點和冷飲。

甜味是人出生後本能喜愛的味道,其它味覺是後天形成的。如果一味沉溺於甜味之中,兒童的味覺將發育不良,無法感受天然食物的清淡滋味,甚至影響到大腦的發育。同時甜食、冷飲中含有大量糖分,其出眾的口感主要依賴於添加劑,而這類食品中維生素、礦物質含量低,會加劇營養不平衡的狀況,引起兒童虛胖。

問題7:長期食用“精食”。

長期進食精細食物,不僅會因減少B族維生素的攝入而影響神經系統發育,還有可能因為鉻元素缺乏“株連”視力。鉻含量不足會使胰島素的活性減退,調節血糖的能力下降,致使食物中的糖分不能正常代謝而滯留於血液中,導致眼睛屈光度改變,最終造成近視。

問題8:過分偏食。

兒童食物過敏者中大約30%是由偏食造成的。因為食物中的某些成分可使人體細胞發生中毒反應,長期偏食某種食物,會導致某些“毒性”成分在體內蓄積,當蓄積量達到或超過體內細胞的耐受量時,就會出現過敏症狀。大量研究資料顯示,不科學的飲食作為一個致病因素,對兒童健康的影響並不比細胞、病毒等病原微生物小。

讓寶寶不再抗拒蔬菜的五個方法

蔬菜對小朋友的成長大有裨益,可是大多數寶寶似乎天生就對某些蔬菜有抗拒心,為了讓寶寶多吃點蔬菜,有時候你哄,你勸,甚至威嚇,但你的寶寶就是不肯買帳。

3大元素幫寶寶變得聰明伶俐

家長們都特別注意孩子的飲食,因為食物對孩子的影響非常巨大。多吃些對智慧提升有幫助的食物能使孩子變得更聰明。

媽媽別放縱寶寶飲食

對於很多辣媽潮爸來說,孩子不僅是精心培育的寶貝,更是增添生活樂趣的玩伴或者耍酷扮靚的“工具”,特別是對於年輕爸媽來說,自己的一些新潮時尚的生活作息,會給寶寶健康成長帶來莫大隱患。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示