夏季， 正是西瓜上市的季節。 汁多色鮮、清涼解渴的西瓜， 把很多孕婦的饞蟲都勾了出來。 可有人說孕婦可以多吃西瓜， 也有人說孕婦不可以吃西瓜， 大相徑庭的說法讓不少孕婦犯了難。 那麼， 孕婦能吃西瓜嗎？孕婦可以吃西瓜嗎？ 什麼時候吃西瓜好呢？孕婦吃西瓜對胎兒有沒有影響呢？
孕婦能吃西瓜嗎， 孕婦可以吃西瓜嗎？
孕婦吃西瓜可以補充自身和寶寶所需營養
孕婦在妊娠期間常吃些西瓜， 不但可以補充體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
孕婦吃西瓜能止吐
孕婦在懷孕早期吃些西瓜，
孕婦吃西瓜能去水腫
妊娠末期， 孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高， 常吃些西瓜， 不但可以利尿去腫， 還有降低血壓的功能， 這對於孕婦的健康也是有益的。
孕婦吃西瓜能緩解貧血
產前和產後吃些西瓜， 可以治療和糾正孕婦貧血。 在盛夏分娩的孕婦， 常吃些西瓜可以防暑降溫， 消夏祛暑。 西瓜含糖份有補充能量、保護肝臟的作用。
孕婦吃西瓜注意事項
孕婦吃西瓜要適量
如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。 有的孕婦吃水果不加節制， 還有的孕婦過多攝入含糖量高的食物， 這些都是造成妊娠期糖尿病的原因。
什麼時間吃西瓜好
飯前或飯後別吃西瓜， 這是由於西瓜中大量的水分會沖淡胃液， 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收， 而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積， 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣。
孕婦不要吃“冰西瓜”
為避免引起腸胃疾病， 吃西瓜時還要選擇新鮮的、熟透的西瓜， 尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。 如果是溫度過低的“冰西瓜”， 孕婦吃後可能會引發宮縮， 嚴重的可能引起早產， 甚至危及胎兒的生命。 因此萬萬不能掉以輕心。
哪些孕婦最好少吃西瓜
一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦最好少吃西瓜， 因為這樣會加重病情。
