肥胖的情況出現後, 身體上的很多部位會有比較臃腫的情況。 比如肚子等。 這樣的情況對於注重外面的人來說是非常不好的。 另外肚子比較大的話, 對於身體的健康情況也是不利的。 所以在平常的時候要注意做減肥的控制才行。 那麼拔罐減肥怎麼減肚子呢?下面我們就來給大家好好的介紹下。
中脘穴:肚臍上4橫指, 天樞穴:肚臍旁開2橫指, 氣海穴:肚臍下兩橫指。 每穴10分鐘。 配合摩腹, 飯後摩, 每次3分鐘。
注意事項
1、貧血、心臟病不能減肥。
2、皮膚過敏、溫疹、濕疹不能減肥(多毛需刮掉)。
3、月經期不能減。 月經前不願掉重,
4、便秘不願掉重(先調理再減肥)。
5、感冒、拉肚子不願掉重。
6、疲勞過度、上火不願掉重。
7、年齡50歲以上新陳代謝慢不願掉重。
8、月經停止者, 掉重慢些。
9、肥胖的人都是陰陽不平衡的虛症。
10、期望值高者不宜減, 特別是想塑身的人群, 很有可能會目的沒達到卻留下拔缺罐導致起泡後的傷斑(筆者親身感受此痛苦), 還會因此月經不調, 眼窩深陷(因為水分被拔掉了)。 總之除非你胖得不可救藥了可一試。
拔罐減肥怎麼減肚子的問題很多人都想知道。 看過上面的介紹後, 大家在平常的時候就能有非常明確的答案了。 拔罐減肥的效果還是非常不錯的, 但是更重要的是要在平常的時候就積極的控制體重,