8個月寶寶食譜中早餐類的有哪些呢？一天之計在於晨， 早餐是十分重要的哦， 快來看看小編的推薦吧。
一、黑芝麻糊
原料：
黑芝麻500克， 糯米500克， 白糖少許。
製作方法：
1、將黑芝麻、糯米研成粉末；
2、將粉末炒熟並攪拌勻；
3、加上適量白糖即可。
健康提示
黑芝麻含植物油、卵磷脂、VE、蛋白質、葉酸、芝麻素、芝麻酚、糖類及較多的鈣， 這些物質對腦細胞的生長組成和代謝非常重要。
二、南瓜麵線
原料：
麵條50克， 新鮮南瓜20克
製作方法：
1、南瓜去皮、去籽， 然後切成小塊煮熟備用
2、鍋內水煮開， 將麵線放入煮至八成熟熟。
3、南瓜倒入鍋內， 一邊煮一邊攪拌，
健康提示：
南瓜中含豐富的維生素E、鐵、磷、鉀、鎂、鋅， 是學步期非常好的營養來源， 對腦部和體力上的營養供給， 以預防疾病等都是非常優良的天然好食品。 南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。
麵線的含鹽量較高。 應事先煮去多餘的鹽分， 再加入鍋中和蔬菜湯一起烹煮， 但切記不須再加鹽調味， 以免寶寶攝取過多的鹽， 造成腎臟的負擔。
以上介紹了兩款早餐類8個月寶寶食譜， 媽媽快行動起來吧。
