夏季皮膚不好?容易出現小疙瘩， 膿瘡， 色斑， 皮膚暗沉等等?是不是有時候想做給自己畫張皮， 也給自己換個膚?是不是苦於沒辦法， 天天還頂著慘不忍睹的皮膚不願意出門?今晚我們就來尋找解決這些皮膚問題的辦法， 在這個夏天也能夠有健康漂亮的皮膚見人。
首先我們要知道導致這些皮膚問題的原因， 只有找到導致皮膚問題的根源， 解決這些根源， 才能做到換膚的工作。
一、導致皮膚問題的原因
1.體內濕氣重容易導致皮膚危機
體內濕氣重困住脾胃陽氣， 出現脾胃運化能力差， 身體血氣運行不暢通，
所以， 濕氣是導致皮膚問題的一大因素。
2.肝火旺導致痘痘常出現
我們知道肺主皮毛， 但肝火旺犯肺， 導致肺滋養皮膚的功能喪失， 就會出現痘痘。 而且肝氣鬱結， 容易出色斑。 因為熬夜傷肝， 肝臟不能這次排毒， 導致面部的色斑、痘痘對長在面頰。 口周圍和前額等肝經部位。
3.肺不好， 皮膚多發病
中醫中肺主氣， 主皮毛， 開竅於耳朵。 肺具有潤澤皮毛， 保護皮膚的作用， 同時肺可以通過呼吸和排汗， 使體內的毒素得以排除， 一旦肺不好就會直接影響到皮膚， 出現皮膚暗沉、憔悴、粗糙以及毛孔粗大。
所以， 肺部好， 皮膚和毛髮會第一時間反應出來。
4.便秘長痘和斑
胃腸道不好， 容易便秘， 大腸內體內毒素難排除， 造成毒素在面部堆積， 上火。 所以會出現色斑， 痘痘， 同時毒素的堆積還會引起肥胖。
所以， 想美， 請先保持腸道通暢。
5.女性婦科病導致皺紋增多
看人老不老， 皺紋告訴你， 皺紋是衰老的標誌。 女性出現婦科疾病， 導致雌性體內激素水準紊亂， 雌激素分泌減少， 無法對抗雄性激素造成的皮脂分泌增多和暗瘡。 同時導致細胞分裂不在活躍， 無法修復受損皮膚， 皮膚膠原老化， 所以出現皮膚暗沉， 出現皺紋。
我們知道了這些導致皮膚問題的根源， 只要將這些病原去除， 就可以解決皮膚問題， 給自己換一張皮膚。
二、六種水， 換一張皮膚
1.薏米紅豆水
體內濕氣重會導致皮膚出現問題， 那麼我們就從源頭上解決這些問題——去濕氣。 去濕氣最佳的物品是薏米和紅豆， 它們同煮能夠去體內濕氣。
薏米在《神農本草經》中具有很高的地位， 屬於食物中的上品。 它具有祛濕， 通腸胃， 消水腫， 健脾胃。 所以經常吃薏米， 可以減肥， 身體輕巧。
紅豆又稱為赤小豆， 具有利水消腫， 健脾胃的作用。 而且其能夠益氣。 濕氣是造成皮膚危機的一大因素， 所以喝薏米紅豆水是從根源上解決皮膚問題。
2.枸杞白菊水
我們在上文中提到肝火旺， 肝氣鬱結， 排毒不暢會導致痘痘和面部色斑的出現， 所以想要臉上少痘痘， 不出現色斑， 那麼就要解決肝火旺和肝氣鬱結。
白菊花在很多中藥方劑中都有提到，
而枸杞對肝臟， 腎臟， 肺都有幫助。 枸杞水準時我們只用於補腎， 但是在中醫中肝腎同源， 腎為肝之母， 所以和枸杞水可以起到養肝的作用。 肝臟好了， 才能更好的排毒， 減少痘痘的出現。 這也是中醫的魅力所在， 從根本解決皮膚問題。
3.百合銀耳煮水
中醫中肺主皮毛， 肺不好， 膚色自然不會健康。 百合銀耳煮水可以美容肌膚， 解決因肺不好導致的皮膚問題。
百合歸屬心經和肺經， 食用它具有滋陰養肺的作用， 治療因為肺熱引起的肺燥， 肺熱咳嗽等。 對於因為肺熱造成的皮膚問題有很好的效果，
銀耳同樣是一種滋養養肺的食物， 同時也是一種藥材。 銀耳對人體各個臟器和腸胃都有幫助， 在潤肺的同時還能夠提高肝臟的解毒能力， 另外銀耳中含有膠原蛋白， 多食可以提高皮膚的彈性。
4.蜂蜜水
蜂蜜治療便秘是一種常識， 大家都瞭解。 但是什麼時候喝蜂蜜才能夠治療因便秘引起的皮膚問題?這可能是大家的疑問。
治療便秘蜂蜜水要早晚喝， 晚上喝蜂蜜可以幫助胃腸道在夜間的代謝， 有利於排毒。 而早上空腹喝蜂蜜水(最好是冷的， 或者溫度)， 可以滋潤腸道， 加速宿便的排出。
所以， 早晚喝蜂蜜水， 一杯加速排毒， 一杯幫助毒素排出， 從根源解決皮膚問題。
5.金銀花水
愛美是女性的天性，但是婦科病也是女性無法回避的一個問題。上文中已經說到婦科病是女性皮膚問題的一個重要因素，怎麼解決婦科病是一大問題。
去醫院治療婦科病，是我們必須做的意見事情。但是平時怎麼加速婦科病的治癒了?又怎麼解決婦科病帶來的一些皮膚問題了?
多喝金銀花水，是一中最有效的解決方式，首先金銀花具有抑菌作用，可以抑制婦科病種細菌和病菌的繁殖，另外金銀花可以清火降熱，減速細菌滋生的速度。自古以來金銀花就使用廣泛，用金銀花水清洗皮膚，治療因為熱毒造成痱子和瘙癢。
6.絲瓜水
女性對於絲瓜水並不陌生，絲瓜水簡單易得，但是對於皮膚療效好。早在《綱目拾遺》中就提到，其可以消痰火，解毒清內熱，治肺癰、肺痿等。
這是絲瓜水對身體內部的作用，但是在我們日常生活中絲瓜水是一種美容聖水。可以補水，去皺，美白，抗炎以及保持皮膚水油平衡。
結語：知道了以上提到的6種水，是不是只是瞭解這些內容，都覺得皮膚好。所以趕緊行動吧!這裡提到的6中水有喝的，有可以吃的，也有用來洗的，還有用來敷在皮膚上的。還是怕醜不敢出門?那麼就來嘗試著6種換膚水吧，給你的臉換一張皮膚，讓你大膽走出家門，不在羞於出門!
從根源解決皮膚問題。5.金銀花水
愛美是女性的天性，但是婦科病也是女性無法回避的一個問題。上文中已經說到婦科病是女性皮膚問題的一個重要因素，怎麼解決婦科病是一大問題。
去醫院治療婦科病，是我們必須做的意見事情。但是平時怎麼加速婦科病的治癒了?又怎麼解決婦科病帶來的一些皮膚問題了?
多喝金銀花水，是一中最有效的解決方式，首先金銀花具有抑菌作用，可以抑制婦科病種細菌和病菌的繁殖，另外金銀花可以清火降熱，減速細菌滋生的速度。自古以來金銀花就使用廣泛，用金銀花水清洗皮膚，治療因為熱毒造成痱子和瘙癢。
6.絲瓜水
女性對於絲瓜水並不陌生，絲瓜水簡單易得，但是對於皮膚療效好。早在《綱目拾遺》中就提到，其可以消痰火，解毒清內熱，治肺癰、肺痿等。
這是絲瓜水對身體內部的作用，但是在我們日常生活中絲瓜水是一種美容聖水。可以補水，去皺，美白，抗炎以及保持皮膚水油平衡。
結語：知道了以上提到的6種水，是不是只是瞭解這些內容，都覺得皮膚好。所以趕緊行動吧!這裡提到的6中水有喝的，有可以吃的，也有用來洗的，還有用來敷在皮膚上的。還是怕醜不敢出門?那麼就來嘗試著6種換膚水吧，給你的臉換一張皮膚，讓你大膽走出家門，不在羞於出門!
