男人出門在外， 難免會有酒局應酬， 不管你是否好酒， 總有喝多的時候。 喝酒的危害不言而喻， 但是喝酒臉紅的人則危害更大。 那麼男人喝酒喝多了怎麼辦呢?不要著急， 接下來就讓小編帶著大家一起去文章中看一看吧!
美國的一項研究顯示， 喝酒臉紅的男人如果經常飲酒， 比一般人群更容易患上心腦血管、腎臟疾病甚至是癌症。
為什麼喝酒臉會紅呢?專家表示， 之所以有男人喝酒臉紅， 有男人不臉紅， 這是因為， 從理論上來說， 人體自身有兩種不同的酶(乙醇脫氫酶和乙醛脫氫酶) 參與酒精的代謝。
酒精的乙醇先經過乙醇脫氫酶的作用， 轉化為乙醛， 進而在乙醛脫氫酶的幫助下轉化為乙酸， 乙酸最終轉換成水和二氧化碳， 排出體外。
喝酒容易臉紅的男人好處在於， 只要臉一醉成紅色， 說明自己到極限了， 一般人就不會再行勸酒。
喝酒不會臉紅的男人最搞不清楚自己的底線在哪裡， 往往容易喝多， 從這個意義上來說， 喝酒臉紅有警戒提示的作用。
但喝酒臉紅的人如果經常喝酒會比一般人群更易患上癌症。
早在2007年， 專家的報告中就明確提出在飲酒中產生的乙醛會引發食道癌。
2009年美國專家做了進一步的調查顯示， 飲酒量和患食道癌幾率成正比， 在喝酒臉紅的人群中， 這種關係更加明顯， 患食道癌幾率是正常人的6～10倍。
專家表示， 喝酒臉紅的人喝酒時， 乙醛會在人體內迅速積聚， 人體會出現臉紅、心跳快等反應， 乙醛本身就具有刺激性， 會引發細胞病變幾率增大。
喝酒喝多了怎麼辦
男人既然喝酒那麼肯定有喝多的時候， 那麼我們都知道醉酒是很危險的， 那麼男人呢酒喝多了該怎麼辦呢?
酒後頭痛喝蜂蜜水
醒酒後頭痛， 這是很多喝酒人的通病， 在喝酒以後， 肝臟為了分解酒精會消耗大量的水分導致人體會出現輕度脫水的情況， 加上酒精會刺激大腦神經， 造成大腦神經麻痹， 腦部生理系統出現紊亂， 所以引發頭痛。
酒後頭痛的話， 不妨可以喝點蜂蜜水， 蜂蜜中的果糖可以促進酒精的分解和吸收， 有利於快速醒酒和消除酒後頭痛，
酒後頭昏喝番茄汁
醒酒後， 除了頭會感到疼痛外， 伴隨著的大腦會覺得暈， 天旋地轉的也會使人非常難受。
而番茄汁富含的果糖可以有效促進酒精的分解和吸收， 酒後喝一杯番茄汁， 可以有效減輕酒後的昏沉感， 而且番茄汁的效果要比生吃番茄更有功效。
酒後反胃吃葡萄
酒精進入腸胃後， 會對胃部形成刺激， 所以很多人在喝到一定的時候就反胃， 想要吐。
所以可以吃點葡萄消除反胃。 酒精主要成分是乙醇， 葡萄中富含的酒石酸， 能夠與其相互作用形成酯類物質。
這種物質可以迅速分解酒精， 這樣達到解酒目的。 同時， 在喝酒前吃些葡萄， 還可以有效預防醉酒。
看電視的時候，
因為在喝酒時， 酒精可以使血管擴張， 體內的熱度就都集中到體表上了， 使人感到身上發熱。
實際上， 酒勁過後， 因大量熱能散出體外， 反而使人渾身發冷， 這也是為什麼會出現“酒後寒”的現象。
在這個時候可以喝杯西瓜汁， 西瓜味甘性寒， 有清熱解暑的作用。
西瓜汁比西瓜更有利於被人體吸收， 西瓜汁進入體內可以對抑制酒精的吸收， 減少血液中酒精的數量， 而且西瓜有利尿的功效， 可以幫助將酒精排出體外。
酒後口臭吃柚子
很多人在喝完酒後， 嘴巴呼出的氣特別難聞，
柚子本身就是一種可以祛除異味的水果， 很多人在家裡房子裝修完之後放上幾個柚子來祛除異味， 而且柚子也有一定的解酒功效， 可以幫助體內酒精快速分解。
酒後臉紅喝芹菜汁
不少人會喝酒臉紅， 但是有人會說臉紅的人能喝酒。 但其實這個說法大錯特錯。
喝酒會臉紅的人是因為酒精進入體內後， 體內沒有可以將酒精分解的一種酶。
酒精無法排出體外， 就隨著血液湧向頭部， 所以喝完酒臉紅， 而且沒有做這種消化酶， 使喝酒臉紅的人更容易醉酒。
喝完酒臉紅其實非常影響形象， 所以如果喝完酒臉紅了，不如喝一些新鮮的芹菜汁。
芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，並且幫助緩和腸胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。
酒後煩躁喝優酪乳
很多人都把酒精當作可以消愁的用具，往往心情煩躁的時候就想大醉一場來忘記不開心的事，可實際上，喝完酒心情不但不會好，反而會更加煩躁。
因為酒精進入體內後，容易傷害肝臟，加快了血液迴圈速度，導致心臟等器官負擔加重。
所以就出現了煩躁等現象，往往喝完酒後很多人覺得心跳加快就是這個原因。
很多人都會在喝酒前喝些優酪乳來預防醉酒，但其實喝完酒後喝優酪乳一樣可以解酒。
優酪乳可以保護胃粘膜不受酒精刺激，而且優酪乳中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發生酯化反應，達到解酒的功效。
而且優酪乳中的鈣元素可以有效緩解酒後煩躁症狀，有效舒緩身心。
酒後胸悶吃香蕉
很多人在喝完酒後會覺得胸口悶悶的，喘不動氣。
那是因為酒精進入體內，會使心跳加劇，而各個臟器供血不足，所以導致出現胸悶現象。
喝完酒後可以吃一些香蕉，可以增加血糖濃度，稀釋血液中的酒精，使酒精排出體外，達到解酒的功效，從而消除胸悶症狀。
酒後厭食吃橄欖
其實喝完酒後，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。
可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。
雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒後難受的症狀。
但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。
醉酒後如何護肝
首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒。
其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量各不相同，相互混雜，發生化學反應，使人飲後易醉、頭痛。
飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結合。
在飲酒的同時，吃點主食、豆製品等保護胃和肝臟。喝酒時應多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆製品，其中的卵磷脂能保護肝臟。
飲酒之後，儘量飲用熱湯如用薑絲燉的魚湯，解酒效果較佳。
酒後切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外。
飲酒過量，頭痛、腸胃不適的人則可以洗個熱水澡，吃頓清淡的早餐，補充大量的水，然後充分睡眠休息。
最後，建議廣大“酒友”，平時應多吃青菜，多運動增強體質，儘量減小酒精對身體的傷害，當然，能少喝最好不過了。
結語：我們都知道酒喝多了不是什麼好事情，但是很多男士朋友卻經常會喝醉酒，這是對自己身體極其不負責的行為。今天小編給大家講解了醉酒的危害和喝酒護肝的方法，希望能夠對大家有所幫助。
所以如果喝完酒臉紅了，不如喝一些新鮮的芹菜汁。芹菜富含維生素B，可以有效分解血液中的酒精，並且幫助緩和腸胃，可以有效幫助喝酒臉紅的人解酒，使酒精可以排出體外。
酒後煩躁喝優酪乳
很多人都把酒精當作可以消愁的用具，往往心情煩躁的時候就想大醉一場來忘記不開心的事，可實際上，喝完酒心情不但不會好，反而會更加煩躁。
因為酒精進入體內後，容易傷害肝臟，加快了血液迴圈速度，導致心臟等器官負擔加重。
所以就出現了煩躁等現象，往往喝完酒後很多人覺得心跳加快就是這個原因。
很多人都會在喝酒前喝些優酪乳來預防醉酒，但其實喝完酒後喝優酪乳一樣可以解酒。
優酪乳可以保護胃粘膜不受酒精刺激，而且優酪乳中富含的乳酸可以和酒精中的乙醇發生酯化反應，達到解酒的功效。
而且優酪乳中的鈣元素可以有效緩解酒後煩躁症狀，有效舒緩身心。
酒後胸悶吃香蕉
很多人在喝完酒後會覺得胸口悶悶的，喘不動氣。
那是因為酒精進入體內，會使心跳加劇，而各個臟器供血不足，所以導致出現胸悶現象。
喝完酒後可以吃一些香蕉，可以增加血糖濃度，稀釋血液中的酒精，使酒精排出體外，達到解酒的功效，從而消除胸悶症狀。
酒後厭食吃橄欖
其實喝完酒後，酒精到了胃部，就會刺激胃部，傷害胃黏膜，造成胃部不適，所以使人沒有食欲，不想吃東西。
可以吃些橄欖，一方面橄欖可以有效分解體內酒精，另一方面，橄欖酸酸甜甜的，非常開胃。
雖然酒精可以助興，但是一旦飲酒過量對身體各個臟器有著非常大的傷害，小編推薦的幾個方法可以幫助各位緩解醉酒後難受的症狀。
但是希望各位還是好好愛護自己的身體，不要過量飲酒。
醉酒後如何護肝
首先，在飲酒之前要及時進食一些主食，如米飯、饅頭、麵條等，避免空腹飲酒。
其次，勿將酒與碳酸飲料如可樂、汽水等混在一起喝，因為飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
更不能將各種酒混在一起喝，因為各種酒成分、含量各不相同，相互混雜，發生化學反應，使人飲後易醉、頭痛。
飲酒的時候，牢記慢、少、多的原則。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟滿。多是指食飲結合。
在飲酒的同時，吃點主食、豆製品等保護胃和肝臟。喝酒時應多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可防止酒精對肝臟的損害。還可吃點豆製品，其中的卵磷脂能保護肝臟。
飲酒之後，儘量飲用熱湯如用薑絲燉的魚湯，解酒效果較佳。
酒後切勿以濃茶醒酒，因為濃茶中的茶鹼可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。
可以吃水果或者喝果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促進酒精快點排出體外。
飲酒過量，頭痛、腸胃不適的人則可以洗個熱水澡，吃頓清淡的早餐，補充大量的水，然後充分睡眠休息。
最後，建議廣大“酒友”，平時應多吃青菜，多運動增強體質，儘量減小酒精對身體的傷害，當然，能少喝最好不過了。
結語：我們都知道酒喝多了不是什麼好事情，但是很多男士朋友卻經常會喝醉酒，這是對自己身體極其不負責的行為。今天小編給大家講解了醉酒的危害和喝酒護肝的方法，希望能夠對大家有所幫助。
