一些女性對自己的身材比較的苛刻， 常常會覺得體重增加了一斤， 都是長胖了， 就需要採取措施來減肥了。 而她們減肥的方式也是五花八門的， 什麼方法都有， 比如運動減肥， 吃藥減肥， 飲食減肥， 甚至還有採用每天都泡腳的方式來減肥。 那麼， 用熱水泡腳減肥的方式靠譜嗎?
每天用熱水泡腳可以達到很好的減肥效果， 熱水泡腳能促進人體血液迴圈， 加速脂肪燃燒。
泡腳減肥的原理：
泡腳減肥是利用熱水溫度來提高人體小半身水溫， 促進血液迴圈， 加快人體脂肪燃燒。 開始時會先從腳底傳來溫暖的感覺，
泡腳的其他好處
1、補腎氣
按照醫學上的解釋， 腳底有我們人體許多穴位， 而熱水泡腳， 一則可以加速我們人體的血液迴圈， 二來可以刺激這些穴位， 使我們人體達到保健的功效。
2、防疾病
泡腳可促進新陳代謝， 加強體內迴圈， 輸送血液至足部末梢， 可減少高血壓、心臟病及中風等高危險疾病的發生。
3、助血液迴圈
泡腳的好處是可以促進腳底的血液迴圈， 人體的腳底長期處於身體的最底部，
由此可見， 用泡腳的方式來減肥還是可行的， 但是見效相對要慢一些， 需要注意堅持。 在泡腳的時候也是有許多注意事項的， 首先是水溫在三十五度到四十度之間， 太涼了沒有效果， 太熱裡就會燙傷的。 在泡腳的時候， 一般應該是在晚上九點， 然後泡半個小時就可以了。
