我們都知道老年人是高血壓疾病的高發人群。 對於老年人來說， 高血壓對他們的健康帶來了很大的影響。 那麼對於老年人來說血壓值得正常範圍是多少呢？
老年人的血壓正常範圍
1、收縮壓在90-140mmHg(12.0-18.7kpa)之間， 舒張壓在60-90mmHg(8.0-12.0kpa)之間， 高於這個範圍就可能是高血壓， 低於這個範圍就可能是低血壓。
2、血液從心臟流經血管到達全身各處時對血管壁產生的壓力， 叫做血壓。 心臟跳動時有收縮與舒張兩個過程,所以血壓分為收縮壓和舒張壓兩種。
血壓不正常是指動脈血壓超過或是低於正常值的異常情況。
老年人高血壓食療
一、芹菜糖水
做法：需要用500克芹菜水煎， 加入適量的白糖代茶飲;或者是250克芹菜， 紅棗10枚， 水煎代茶飲。
二、山楂米梗
做法：需要用30～40克山楂， 100克粳米， 10克砂糖。 先把山楂放進砂鍋裡煎取濃汁， 去渣， 之後在放進去粳米、砂糖煮粥。 每天服2次， 不過要注意的是不適合空腹服用。
