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好吃又簡單的莧菜做法,一起來學吧!

莧菜又名“荇菜”, 是夏季營養價值很高的常見蔬菜之一, 紅色的莧菜也有人稱它為“汗菜”, 夏天流汗比較多, 菜汁顏色靚麗。 家常一般都用來清炒, 其實莧菜還有比較好的吃法!

紫莧菜汁涼皮

材料:紫莧菜、小麥麵粉、蒜泥、辣椒油、醋、油、鹽

做法:

1、紫莧菜洗淨, 放入容器中搗亂, 過濾擠出汁液。

2、用紫莧菜汁把小麥麵粉調和成麵團, 餳半個小時;接一盆清水, 把麵團放入, 然後搓洗, 直到水變得很紅很濃稠, 剩餘的麵筋顏色很淺即可。

3、洗好的濃漿用很細的篩網過濾幾遍, 把渣子過濾掉。 然後, 剩餘的漿放入冰箱冷藏沉澱4小時以上,

直到水與澱粉分層。

4、將上面沉澱出的水份倒掉, 剩下的澱粉拌勻至面漿呈淺粉色。 舀一勺面漿倒入事先刷了油的披薩盤中, 晃動一下, 均勻攤開做。

5、把披薩盤放入燒開水的鍋中, 蓋蓋蒸兩三分鐘, 然後取出, 放入冷水盆中隔水降溫。

6、不燙手時, 取下整塊的面皮, 平鋪在刷了油的盤中, 想吃是將面皮切成常見的涼皮條即可。

7、涼皮切好後可以根據自己口味放入調味料, 如蒜泥、辣椒油、醋、鹽、香油等拌勻即可。

莧菜餅

材料:莧菜、小麥麵粉、蒜泥、蔥花、醋、油、鹽

做法:

1、將莧菜洗淨切碎, 放上蔥花。

2、把麵粉拌入莧菜中, 不用加水, 麵粉也只用一點點。

3、加熱平底鍋, 抹上油, 五成熱時, 把拌好麵粉的莧菜倒入鍋中, 鏟平, 稍微壓實。 煎餅的表面變色後翻面繼續煎大約二分鐘即可盛出。

4、蒜倒成蒜泥, 加少許醋, 香油調成蒜汁, 把煎餅夾起來沾蒜汁吃。

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