口臭是我們生活中的比較令人尷尬的口腔疾病, 它可能會使我們平時的社交受到損害, 那麼除了能配合醫生的治療之外, 我們自己在在生活上, 有沒有什麼飲食也能幫助我們治療口臭呢?
1、鹹魚頭豆腐湯
鹹魚頭味甘兼具清熱作用, 而豆腐性涼, 有清熱解毒之效, 對於口腔潰爛、牙齦腫痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:鹹魚頭1個, 豆腐數塊, 生薑1片
做法:洗淨所有材料, 鹹魚頭斬件稍煎後與生薑同放入煲內, 加入適量清水用猛火滾約半小時, 放入豆腐再滾20分鐘便可。
2、黃瓜粥
專治肝火盛或內濕引致的舌幹口臭。
材料:黃瓜50克, 大米100克。
做法:黃瓜去皮切片, 與大米同煮粥, 隨意服食。
3、生蘆根粥
專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
材料:蘆根30克, 大米50克。
做法:蘆根洗淨後放入煲內, 加入適量清水大火煮15分鐘, 隔渣留汁, 加入米煮成粥, 每日1劑, 宜每早空腹服用, 約5劑見效。