相信很多人都有在早晨起來刷牙時感到噁心想吐的體會和感覺， 牙科醫生在這裡幫你分析原因， 並幫你逐一解決問題。
1、牙膏太多
有的人在刷牙時喜歡擠出過多的牙膏， 牙膏中的摩擦製劑在口腔中經過摩擦會起很多泡沫刺激咽喉， 引起噁心的感覺；另外， 大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分， 有催吐的作用， 防止誤吸。
2、牙刷選擇不當
刷頭較大的牙刷在刷牙時容易刺激口腔、咽喉引起噁心， 建議使用刷頭小一些的保健牙刷， 口型較小女性朋友可以考慮選擇使用兒童牙刷。
3、牙膏的選擇不當
有些藥物性牙膏味道比較重、刺激性比較大， 很容易引起惡性、嘔吐， 應該選擇自己適應的、溫和的牙膏。
4、刷牙方式不正確
很多人為了趕時間， 刷牙馬虎或胡亂刷一通， 很自然會引起噁心現象， 掌握正確的刷牙方法， 依照一定的順序進行刷牙。
5、涼水刺激
冬天涼水刷牙， 口腔內外的溫差大， 刺激喉反神經引起噁心。 冬天刷牙可適當加一些溫水， 減小溫差， 並使牙刷毛適當變軟， 刺激減少。
6、條件反射性嘔吐
經常性的刷牙噁心、嘔吐容易形成條件反射， 久而久之， 一旦刷牙便會出現類似情況， 這就要求在刷牙時， 分散注意力， 儘量用鼻腔呼吸， 輕鬆刷牙， 注意力轉移了， 噁心、嘔吐現象也會隨之慢慢好轉。
7、刷舌苔
很多人有刷牙時順帶刷舌苔的習慣，
8、牙齦出血
牙齦炎、牙周病的患者， 刷牙過程中引起牙齦出血， 牙齦溝中的血性、膿性分泌物被清刷出來的異味引發噁心、嘔吐現象。
9、慢性咽喉炎
這是最常見的刷牙噁心的原因， 多數人對刷牙時產生的輕微咽部刺激是不敏感的， 更不至於產生噁心、嘔吐現象， 慢性咽喉炎者咽部充血、水腫、軟齶增厚、懸壅垂過長， 咽喉深處常有粘稠痰性分泌物， 有乾燥、發癢、異物感， 咽反射過於敏感， 牙膏、牙刷刺激口腔時容易引起咳嗽、噁心、嘔吐。
10、鼻炎、鼻竇炎
早晨時， 鼻炎、鼻竇炎的膿性粘稠分泌物倒流口腔， 有時候也會引起噁心感覺， 在刷牙時表現最為明顯。
11、孕婦
懷孕期間的女性朋友本來就容易噁心，
12、慢性胃炎
慢性胃炎的酸性分泌物反流刺激口腔， 引起噁心， 刷牙時往往加重。
14、吸煙
吸煙的人一般都有慢性咽炎的症狀， 在伴有咽部不適、瘙癢、異物感的情況下， 刷牙、牙膏的刺激會加重咽部反射， 誘發咳嗽、噁心、嘔吐。
