電腦族如何預防瞼緣炎

瞼緣炎的發生與多種因素有關， 細菌感染是根本因素， 主要是由葡萄狀球菌感染所致。 在一般情況下是不會受到這類病菌侵襲的， 只有當其它因素引起機體抵抗力下降時才會引起瞼緣炎的發生。 包括風沙、煙塵、化學物質刺激、眼疲勞、屈光不正、睡眠不足、全身抵抗力下降及營養不良等不良因素都可誘發瞼緣炎。 小劉是個打字員， 經常坐在電腦前， 本身是個容易引起眼疲勞和屈光不正的職業， 加上最近一段時間業務特別忙， 連續幾天白天幹活， 晚上還要加班， 身體疲勞， 並且感到眼睛乾澀， 不由常常用手去揉眼睛，

這些因素綜合起來引發了瞼緣炎的發生。

瞼緣炎可分為包括鱗屑性、潰瘍性和毗角性3種類型， 比較為常見的是潰瘍性瞼緣炎。 潰瘍性瞼緣炎的臨床特點是初起為瞼緣炎的一般症狀， 患者感到眼緣癢、燒灼感， 畏光和流淚， 隨後眼瞼紅腫， 睫毛根部有黃色隆起， 即毛囊和腺體的小膿腫， 最終破潰形成淺表潰瘍。 由於分泌物粘稠， 在睡眠時眼瞼易被粘稠或乾燥的分泌物粘在一起， 起床時就會感到一時睜眼困難。 若不及時防治， 潰瘍性瞼緣炎可反復發作， 引起睫毛脫失而致禿睫或眼瞼疤痕形成。

由此可見， 應對瞼緣炎當提高警惕， 增強防護意識， 特別是當今電腦普及， 人們常在電腦前操作， 易引起眼疲勞和屈光不正，

且由於在電腦前久坐， 活動減少， 身體勞累， 機體抵抗力會因此而下降， 加之用手揉眼或用不潔手帕檫眼， 就有可能使葡萄狀球菌侵犯瞼緣而致瞼緣炎發生。 在電腦前操作時， 不要長時間叮在螢幕上， 要經常起來活動並學會做眼保健操。 如果感到眼部不適， 不要隨意揉眼或用不潔手帕去檫， 可去衛生間洗一洗臉。 另外、常在電腦前操作的人們還應注意補充維生素A和維生素B， 特別是維生素B2的小劑量補充。