減肥期間不吃飯對於身體是有傷害的， 主要是因為你們不吃飯會導致身體所需的營養物質無法供上， 影響到我們的腸胃吸收。 很多女性朋友經常會不吃早餐或者不吃晚飯來減肥， 這很容易引起你們出現腸胃炎以及胃潰瘍。 下面就讓我們一起來瞭解一下減肥不吃飯對身體的影響有哪些吧。
其實， 確切來說， 晚上不吃飯時能減肥的， 但是會比較容易反彈， 反彈後一般比減肥前還要肥。 如果真的要通過晚餐節食減肥法減肥， 建議在減肥過程中最好早上吃飽,中午吃8分飽,晚上還是要吃一些水果或水煮蔬菜的。
不吃晚餐雖然能減肥， 但是還是會對身體有害處的：因為晚上人的運動量會減少， 而且晚上是身體進行新陳代謝的時間， 雖然緩慢， 但也需要一定的營養， 不吃飯身體機能會下降， 新陳代謝不能正常進行， 對身體一定會有影響的。
另外， 減肥其實不需要通過節食的， 建議各位肥胖患者選擇艾麗減肥藥進行減肥。 艾麗主要通過阻止人體膳食中部分脂肪的吸收， 造成脂肪供應不足， 通過自然消耗自身脂肪提供能量， 從而減輕體重。 隨餐一粒艾麗， 阻止食物中的脂肪吸收， 讓減肥看得見。
上文詳細的分析了減肥不吃飯對於身體健康是有一定壞處的， 主要是因為不吃飯不僅不能夠起到減肥， 反而會給身上留下很多病根，
