所有即將為人父母的夫婦都希望自己的小寶寶將來能聰明、伶俐、活潑、可愛， 在人生的起跑線上不落後於他人。 因此， 越來越多的父母開始關注胎教， 提出了“零歲教育”， 甚至“負一歲教育”， 並對此傾注了極大的熱情。 那麼， 究竟什麼是胎教， 胎教該如何實施， 它究竟是否如人們想像的那般神奇呢？現在， 我們就來掀開它神秘的面紗吧。
胎教是在優身受孕和優境養胎的基礎上， 通過控制和調節母體內外環境， 保持母親良好的心理衛生和精神情緒， 來促進胎兒身心的健康發展， 特別是胎兒的智慧和精神情緒，
實施胎教的前提
由於過去人們對胎教認識不夠全面， 而且臨床上也沒有把胎教提到一個宣傳的高度， 因此， 很多人對胎教產生了誤解。 通常人們認為， 胎教就是聽聽音樂、拍拍肚皮、跟寶寶講講話， 這種觀點是很片面的。 胎教其實是一個多種因素綜合作用的過程。 它的真正意義是通過母親來建立一個適合胎兒生長發育的母體內外環境， 從而達到優生的目的， 其中優身受孕和優境養胎是胎教的前提， 聽音樂、母子交流等只是一種手段。 如果忽略了胎教的前提， 而只是單純實施胎教的手段， 是難以達到預想的效果。
首先， 應建立適於胎兒生長發育的母體內外環境，
其次是營養。 胎兒在母體內發育所需的營養全部來自母親， 如果孕期母親的營養不足，
另外， 孕婦的生活及工作環境也應安靜舒適， 避免雜亂、噪音及外界不良因素的影響（如病毒感染、放射線輻射及對胎兒有害的藥物等等）。 孕婦尤其要注意防止感冒、感染等， 戒除煙酒， 做適當的運動， 規律地作息。
如果這些基本的身體和心理條件都不具備， 而把希望一味地寄託在聽音樂等胎教手段上， 是非常不切實際的。
胎教到底有多神奇
即使按照以上的要求實施了胎教，
由於一些傳媒對胎教的片面宣傳， 導致很多父母對胎教存在一種誤解， 甚至是將其神化了， 認為胎教就是為了培育小神童、小天才， 認為胎教可以創造奇跡。 這種誤解會使父母們步入歧途。
其實， 胎教所能起的作用是有限的。 有人對胎教兒做了出生後的隨訪， 結果顯示， 實施胎教的兒童在動作、語言及身體發育方面與未實施胎教的兒童並無明顯差別， 但卻表現出性格上的差異：喜愛唱歌跳舞者的比例提高， 比同齡未接受胎教的兒童高１．３倍。 如果出生後繼續堅持胎教內容的教育， 半年後即可與其他兒童有明顯的差異。 所以， 良好的胎教只是為嬰幼兒的智力發育打下良好的基礎，
科學研究證實， 胎教雖然可以促進胎兒在智力、個性、情感以及動作、行為、適應能力等方面的發育， 讓胎教兒在學走、學說話及反應靈敏度、記憶力等方面均優於其他兒童， 但未能證實胎教能促進一歲以上幼兒的發育商。 胎兒出生後的身心發育更多地取決於後天的繼續教育、遺傳和家庭社會環境等因素， 以及個人的興趣、意志、品德等非智力因素。 總而言之， 認為通過胎教能把寶寶培養成未來的“小神童”或“小天才”的想法是非常可笑的。
准父母們在瞭解了這一點後， 在實施胎教時就應該端正態度， 避免盲從和期望過高。
胎教的具體方法
在做好了以上的心理和身體準備以後， 再介紹一下常用的胎教方法，供准父母們參考。
撫摩法：主要是通過母親對腹部進行撫摸，從而使胎兒間接獲得皮膚觸覺刺激，感受外部環境。
具體方法是：孕婦躺在床上，放鬆腹部肌肉，用雙手在腹部順著一個方向用手指輕壓腹部（切勿用力或旋轉，有早期宮縮者禁用）。此種方法可在睡前進行，用5分鐘做完一次，休息5分鐘後再重複，可連續做2～3次。一般在妊娠18～20周開始做，因為此時胎兒開始出現胎動，胎動表明了胎兒泛化運動的發展水準，嬰兒的各種精確運動都是從這些方面分化出來的，在孕期通過撫摸來誘導胎動，可促進胎兒期泛化運動發展，到出生後精確運動就分化得更快，增強胎兒出生後的適應能力和行為能力。嬰兒出生後出現受驚、躁動不安的情況相對較少，抬頭、獨坐、扶站、扶走等動作發育相對較早。
音樂胎教：也是現在比較流行和常用的方法。此法可自妊娠足4個月開始，因為此時胎兒內耳發育基本成熟，並可以聽到宮外的聲音。良好的音樂刺激可使胎兒的反應意識增強，並促進胎兒大腦右半球的發育，為智力和想像力的發育提供良好的先天條件。
具體時間可根據孕婦的生活規律安排，在孕婦休息時實施。一般每日1～2次，每次15～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。所選胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意，千萬不要把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。不合格的胎教磁帶，不僅不能促進胎兒腦細胞的發育，而且還會對胎兒的大腦和聽覺造成一定的傷害。音樂頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜上的神經細胞，使其出生後聽不到高頻聲音；節奏過強、力度過大的音樂會導致中耳聽力下降，嚴重者還會把孩子推進一個無聲的世界。因此，在選擇胎教音樂時千萬不可馬虎，所選音樂的頻率、節奏、力度等方面最好能與宮內胎音合拍。
還要注意，實施胎教不可過多過頻，因為，母親需要休息，腹中的寶寶也需要休息！
母子、父子交流。此法可隨時隨地進行。母親可在撫摩腹部的同時對胎兒講話、唱歌、朗誦詩等，使胎兒更多地接受來自母親的資訊，有利於增強母子感情，並可促進孩子學習語言。儘管胎兒聽不懂你在說些什麼，但他能夠逐漸熟悉語言的特點，從而在出生後形成辨別語言與其他各種聲音的能力。也可在孕20周時，給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經常呼喚之，內容不用太複雜，反復重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
胎教的真諦在於激發胎兒內部的潛力，幫助胎兒挖掘接受教育的潛力。希望准媽媽們能清楚地認識到這一點，不要盲從和輕信，只有科學地實行胎教，才能幫助寶寶贏在起跑線上。
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再介紹一下常用的胎教方法，供准父母們參考。撫摩法：主要是通過母親對腹部進行撫摸，從而使胎兒間接獲得皮膚觸覺刺激，感受外部環境。
具體方法是：孕婦躺在床上，放鬆腹部肌肉，用雙手在腹部順著一個方向用手指輕壓腹部（切勿用力或旋轉，有早期宮縮者禁用）。此種方法可在睡前進行，用5分鐘做完一次，休息5分鐘後再重複，可連續做2～3次。一般在妊娠18～20周開始做，因為此時胎兒開始出現胎動，胎動表明了胎兒泛化運動的發展水準，嬰兒的各種精確運動都是從這些方面分化出來的，在孕期通過撫摸來誘導胎動，可促進胎兒期泛化運動發展，到出生後精確運動就分化得更快，增強胎兒出生後的適應能力和行為能力。嬰兒出生後出現受驚、躁動不安的情況相對較少，抬頭、獨坐、扶站、扶走等動作發育相對較早。
音樂胎教：也是現在比較流行和常用的方法。此法可自妊娠足4個月開始，因為此時胎兒內耳發育基本成熟，並可以聽到宮外的聲音。良好的音樂刺激可使胎兒的反應意識增強，並促進胎兒大腦右半球的發育，為智力和想像力的發育提供良好的先天條件。
具體時間可根據孕婦的生活規律安排，在孕婦休息時實施。一般每日1～2次，每次15～20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。所選胎教音樂的節奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調應溫柔、甜美。但要注意，千萬不要把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。不合格的胎教磁帶，不僅不能促進胎兒腦細胞的發育，而且還會對胎兒的大腦和聽覺造成一定的傷害。音樂頻率過高會損害胎兒內耳螺旋器基底膜上的神經細胞，使其出生後聽不到高頻聲音；節奏過強、力度過大的音樂會導致中耳聽力下降，嚴重者還會把孩子推進一個無聲的世界。因此，在選擇胎教音樂時千萬不可馬虎，所選音樂的頻率、節奏、力度等方面最好能與宮內胎音合拍。
還要注意，實施胎教不可過多過頻，因為，母親需要休息，腹中的寶寶也需要休息！
母子、父子交流。此法可隨時隨地進行。母親可在撫摩腹部的同時對胎兒講話、唱歌、朗誦詩等，使胎兒更多地接受來自母親的資訊，有利於增強母子感情，並可促進孩子學習語言。儘管胎兒聽不懂你在說些什麼，但他能夠逐漸熟悉語言的特點，從而在出生後形成辨別語言與其他各種聲音的能力。也可在孕20周時，給胎兒起一個中性的乳名，如“平平”、“樂樂”等，經常呼喚之，內容不用太複雜，反復重複一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產生深刻的記憶。
胎教的真諦在於激發胎兒內部的潛力，幫助胎兒挖掘接受教育的潛力。希望准媽媽們能清楚地認識到這一點，不要盲從和輕信，只有科學地實行胎教，才能幫助寶寶贏在起跑線上。
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