松子是一種堅果類的食物, 一般是作為零食被大家食用的, 可是有很多人會發現, 松子外殼比較堅硬, 所以吃起來也比較困難一些, 那麼有什麼樣的使用方法, 可以讓松子開口, 讓自己吃起來比較方便簡單一些嗎?下面就為大家具體來推薦這些, 比較快速簡單的使用方法。
1.將松子裝入一個盆中, 裝入清水, 讓松子浸泡一個小時。 目的是讓松子外殼變軟, 容易破開。
2.將松子撈出, 放到蒸鍋的蒸格裡面, 用普通火蒸30分鐘。
3.30分鐘後, 將松子撈出, 放到通風處風乾。
4.開小火, 將風乾的松子放到炒鍋內幹炒, 不需要放任何東西,
其實松子中富含不飽和脂肪酸, 如亞油酸、亞麻油酸等, 能降低血脂, 預防心血管疾病。 其中所含大量礦物質如鈣、鐵、磷、鉀等, 能給機體組織提供豐富的營養成分, 強壯筋骨, 消除疲勞, 對老年人保健有極大的益處.松子中維生素E高達30%, 有很好的軟化血管、延緩衰老的作用, 是中老年人的理想保健食物, 也是女士們潤膚美容的理想食物。
上面所介紹的這些松子的使用方法, 你可以認識和瞭解一下, 因為這樣吃起來就會比較容易一些, 尤其是在吃這些堅果類的食物, 這些食用的技巧問題, 都是需要注意掌握的, 也希望在吃松子的時候都能夠做注意瞭解這些食用技巧。