大陵穴：口臭的特效穴
大陵穴， 自古以來就是治療口臭的特效穴， 根據古籍《勝玉歌》中說， “心熱口臭大陵驅”。
中醫認為， 口臭源於心脾之火太過， 心包經積熱日久， 灼傷血絡， 或由脾虛濕濁上泛， 薰蒸於口舌咽喉所致， 按一按手腕的大陵穴， 最能瀉火去濕。
大陵穴為心包經的腧穴， 由於心包屬火， 大陵屬土， 在五行中“土為水之子”。 根據中醫“實則瀉其子”的原則， 因此大陵穴能清瀉心火和脾胃之熱， 治療心脾之火上攻所致的口臭。
取穴方法
大陵穴在我們手腕的腕掌橫紋中點的地方， 我們彎曲手腕的話， 就會再腕部會出現橫紋，
按摩方法
首先， 用右手拇指尖端按壓左手大陵穴， 垂直用力， 向下按壓， 按而揉之， 然後活動左手腕關節， 可讓刺激充分達到肌肉組織的深層， 產生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺。 持續20～30秒後， 漸漸放鬆， 再輕揉局部， 時間3～5分鐘。 先左後右， 左右手交替進行， 每日1～2次。 按摩大陵穴還可緩解足跟痛。
雖然心脾火旺引起的口臭除按摩大陵穴可改善外， 生活中也要注意少吃大蒜、洋蔥、煙酒等容易產生口味的刺激食物。 多吃蔬菜、水果、多飲水和粗纖維類食品以防止便秘， 都是可以改善口臭的方法。
