肛裂患者在飲食和食療上可注意以下幾個方面。
1.調理飲食：合理安排膳食， 有利於保證大便通暢， 減輕排便痛苦。 平時應多食新鮮水果、蔬菜及粗纖維食物， 少食或忌食辛辣和刺激食物;另外， 多飲水可保證胃腸道內有豐富的消化液分泌， 有利於胃腸蠕動， 防止便秘。
2.注重食療：這是肛裂病人自我護理的一個重點。 多食用粗纖維食物， 可刺激胃腸蠕動， 使排便更為通暢。 比如芹菜， 紅薯等。 而另一些具有補血潤腸作用的食物如桂圓、大棗、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等也可以常食， 還可制成藥膳食療方食用，
3.一些富含粗纖維的蔬菜水果， 如菠菜、芹菜、竹筍、蘋果及一些具有潤腸通便作用的食物， 如蜂蜜、核桃仁、香蕉、芝麻等。
避免便秘， 注意局部清潔衛生。 食譜：
（1）。 組成：蜂蜜20克， 核桃仁50克。
用法：核桃仁洗淨， 焙乾研成細末， 蜂蜜醃制調和， 分次食用。
功效：活血化瘀， 通便。
主治：肛裂陳舊期。
（2）。 組成：香蕉2只， 牛奶200克。
用法：香蕉去皮， 切成小片， 牛奶加熱後， 加入香蕉片， 分次服用。
功效：通便活血。
主治：肛裂陳舊期。
（3）。 組成：馬齒莧20克， 萊菔子10克。
用法：馬齒莧、萊菔子分別洗淨， 置鍋中， 加清水500毫升， 急火煮開3分鐘， 文火煮20分鐘， 濾渣取汁， 分別服用。
功效：清熱解毒， 通便潤腸。
主治：肛裂初發， 肛門紅腫者。
（4）。 組成：金銀花20克， 粳米50克。
用法：金銀花洗淨， 置鍋中， 加清水500毫升， 加粳米， 急火煮開5分鐘， 改文火煮20分鐘， 成粥， 趁熱食用。
功效：清熱解毒。
主治：肛裂早期， 見有便後出血鮮紅者。
（5）。 組成：赤小豆20克， 綠豆20克。
用法：赤小豆、綠豆分別洗淨， 置鍋中， 加清水500毫升， 急火煮開5分鐘， 改文火煮20分鐘， 待溫時服用。
功效：清熱解毒， 利濕。
主治：陳舊性肛裂， 即肛裂1年以上， 肛門灼熱者。
