近日在網路及微信上流傳著這樣一種說法：“早起空腹喝涼開水， 時間長了會讓人身體困乏、胸悶氣短、記憶力減退， 還可能出現一些生育功能問題。 其解釋為， 早上需要陽氣運行氣血， 空腹喝涼開水， 會克火抑陽， 損壞體質， 即使是喝溫開水也不行。 ”
事實上， 這種說法不夠準確。 水對氣血的運行很重要， 適量、適時地飲用不會影響氣血運行。 至於“空腹喝涼開水， 會克火抑陽， 損壞體質”的說法是有道理的。 這是因為早上是陽氣升發的開始， 此時空腹喝水可刺激蠕動、防止便秘， 但如果喝涼水， 對臟腑的陽氣會產生一種不良刺激，
這樣產生過多的胃酸不宜空腹喝牛奶 ,這樣產生過多的胃酸空腹飲奶易使牛奶在胃腸中停留時間過短，過快地進入排泄系統，從而影響營養成份的全面吸收。飲牛奶時最好吃點點心，如麵包、餅乾之類，以利延長其在消化系... [詳細答案]
!這樣的情況，除非是食物有問題!一般不會造成腹瀉的情況!腹瀉，也要考慮精神，消化，以及受涼等情況 [詳細答案]
空腹喝優酪乳的危害如果吃一點東西，然後喝優酪乳，會有很多營養成分流進你的體內，如果空腹喝優酪乳呢?害處就多了。1、失去保健作用。專家認為，優酪乳中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而... [詳細答案]
早起的時候是不能空腹喝優酪乳的。因為本身胃內就是有大量的胃酸，這樣喝優酪乳是對胃腸的損傷，可以先吃點東西後再喝 [詳細答案]
您好，根據您的描述一般進食後胃排空需要4-6小時，水的排泄較快。水的排空與進水量有關約1小時左右即可排空，另外還與個人體質有關。 [詳細答案]
